Freizeit- und Kulturangebote für ältere Menschen in München

Zwei ältere Damen verbringen ihre Freizeit beim Rudern auf einem See.
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Am 28.9.
Kurs

Tischtennis

Do | 13:00 –14:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • Kostenlos
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Tischtennis macht Spaß und fördert Konzentration und Beweglichkeit.

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Am 28.9.
Kurs

Hockergymnastik

Do | 14:30 –15:15 Uhr

Hinweis: Es wird pro teilgenommenen Termin bezahlt. Findet nicht am 07.09., 19.10.,26.10.,02.11.,28.12. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Hockergymnastik ist für alle geeignet.

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Am 28.9.
Kurs

Singen

Do | 14:30 –15:30 Uhr

Hinweis: Weitere Termine:12.10., 26.10.,09.11., 23.11.,14.12.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 21,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Singen Sie gerne? Dann kommen Sie vorbei. Es wird gesungen und gelacht.

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Am 28.9.
regelmäßige Veranstaltung

Plate One

Di , Do | 09:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 1,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.

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Am 28.9.
Kurs

Qi Gong I

Do | 09:30 –10:45 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 02.11. und 28.12. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 63,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Ruhe.

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Am 28.9.
Kurs

Aquarellmalkurs

Do | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 02.11., 21.12. und 28.12.2023 statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 84,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bitte Malmaterialien mitbringen.

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Am 28.9.
Kurs

Qi Gong II

Do | 11:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 02.11. und 28.12. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 63,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Ruhe. Für (Wieder-) EinsteigerInnen.

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Am 28.9.
einmalige Veranstaltung

Oktoberfest mit dem Ostpark Duo

Do | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Riem
    Platz der Menschenrechte 10
    81829 München
  • 089414243960
  • 7,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Mit dem Ostpark Duo feiern wir im ASZ Riem Oktoberfest.

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Am 28.9.
einmalige Veranstaltung

MittagsMiteinander

Do | 12:30 –13:30 Uhr
  • Kantine im technischen Rathaus
    Friedenstraße 40
    München
  • 089 4613840
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Guter Mittagstisch muss nicht teuer sein.

Heute in der Kantine vom Technischen Rathaus.

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Am 28.9.
einmalige Veranstaltung

Operetten-Herbstkonzert

Do | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Mit Tenor Kanzler...

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Am 28.9.
einmalige Veranstaltung

Vortrag | Zugang zum Internet

Do | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Haidhausen
    Wolfgangstrasse 18
    81667 München
  • 0894613840
  • 1,50 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Internetzugang: die verflixte Technik einfach erklärt

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Am 2.10.
einmalige Veranstaltung

Film des Monats

Mo | 14:00 –16:15 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Moosach
    Gubestr. 5
    80992 München
  • Kostenlos
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Sie waren die Stars der Zwanziger: die Comedian Harmonists.

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Am 4.10.
einmalige Veranstaltung

Reparier-Café

Mi | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Weitere Termine: 08.11., 06.12.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 1,00 €
  • Ermäßigungen möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Im Reparatur-Café bieten wir Ihnen diverse Reparaturen an.

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Am 4.10.
einmalige Veranstaltung

Stadtführung mit BISS

Mi | 12:15 –15:00 Uhr
  • München

    München
  • 089/ 6990660
  • 9,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir werden von einem Mitarbeiter der Münchner Straßenzeitschrift hinter die Kulissen der Obdachlosenhilfe geführt.

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Unsere Partner

Die Alten- und Service- Zentren München (ASZ)

Ihre Wegbegleiter im Alter

Silbernetz

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Die Mitterfelder

Plegen. Bilden. Begleiten

Kompetenzzentrum Barrierefreies Wohnen Stadtteilarbeit e.V.

Barrierefreies Wohnen

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lebensmut unterstüzt Menschen mit Krebs

Förderverein für Psycho-Onkologie

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Digitale Hilfe am Telefon_ JFF_ Institut für Medienpädagogik

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Digitale Hilfe _Kulturraum München

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Neugierig bleiben! Bildung für das beste Alter.

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Kultur für alle!

Kultur für alle

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..im Herzen von München

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Katholische Erwachsenenbildung in der Stadt und im Landkreis München e.V. 

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Das MPZ-Kultur-Paket für Senioinnen und Senioren!

Katholische Stiftungsfachhochschule München

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..für das beste Alter!

GWG Städtische Wohnungsgesellschaft München mbH

Wir schaffen Lebensräume

Luise

Engagement und Kultur