Freizeit- und Kulturangebote für ältere Menschen in München

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Am 21.6.
regelmäßige Veranstaltung

Feldenkrais

Mo | 09:00 –10:15 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
  • 4,30 €
  • € 3.60 für ZAB Mitglieder
  • 0299920
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Unsere Lebens- und Arbeitsumstände führen oft zu Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit. Unsere…

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Am 21.6.
regelmäßige Veranstaltung

Sitzgymnastik

Mo | 11:00 –12:00 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
  • 3,70 €
  • 3.10 für ZAB Mitglieder
  • 0299920
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wer möchte sich bewegen und mit anderen Gymnastik treiben? Aber ohne Übungen auf dem Boden mit Hinlegen und Aufstehen? Für den ist…

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Am 21.6.
Online-Veranstaltung

DanceOn60#LUISE ein inklusives Tanzvergnügen

Mo | 15:00 –16:00 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 0151 179 73 804
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

DanceOn60#LUISE ist für alle, die schon immer tanzen und für alle die es noch nie ausprobiert haben.

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Seit 18.6.
regelmäßige Veranstaltung

Rückentraining

Fr | 09:30 –10:30 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
  • 4,60 €
  • 3.70 für ZAB Mitglieder
  • 0299920
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Um Problemen mit der Wirbelsäule, dem Rücken und den damit zusammenhängenden Körperpartien vorzubeugen oder Beschwerden zu lindern,…

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Seit 18.6.
regelmäßige Veranstaltung

Kreatives Gedächtnistraining

Fr | 10:00 –11:30 Uhr
  • Alten- und Servicezentrum Riem
    Platz der Menschenrechte 10
  • 50,40 €
  • 089414243960
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gedächtnistraining mit Gitte Rollenhagen.

Gemeinsam bringen wir unsere grauen Zellen auf Trab. Mit viel Spaß und ganz entspannt knacken…

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Unsere Partner

Die Alten- und Service- Zentren München (ASZ)

 

Ihre Wegbegleiter im Alter!

KulturRaum e.V.

Kultur für alle!

Münchens Stadtmagazin

..für das beste Alter!

Katholische Stiftungsfachhochschule München

University of Applied Sciences

Museumspädagogsiches Zentrum München

Das MPZ-Kultur-Paket für Senioinnen und Senioren!

Münchner Bildungswerk

Katholische Erwachsenenbildung in der Stadt und im Landkreis München e.V. 

Evangelisches Bildungswerk München e.V.

..im Herzen von München

ZAB e.V. Zusammen aktiv bleiben

Freizeitprogramme für Erwachsene und Kinder und Jugendliche

Kultur für alle

EintrittFrei!

Senioren Volkshochschule

Neugierig bleiben! Bildung für das beste Alter.