Freizeit- und Kulturangebote für ältere Menschen in München

Zwei ältere Damen verbringen ihre Freizeit beim Rudern auf einem See.
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Am 7.12.
Kurs

Qi Gong I

Do | 09:30 –10:45 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 28.12.23., 04.01.24.,15.02.,28.03.,04.04. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 63,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Ruhe.

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Am 7.12.
Kurs

Aquarellmalkurs

Do | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 21.12. ,28.12.2023, 04.01.2024.,15.02.,07.03.,28.03.,04.04.,25.04. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 84,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bitte Malmaterialien mitbringen.

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Am 7.12.
Kurs

Qi Gong II

Do | 11:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 28.12., 04.01.,15.02.,28.03.,04.04. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 63,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Ruhe. Für (Wieder-) EinsteigerInnen.

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Am 7.12.
Kurs

Tischtennis

Do | 13:00 –14:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • Kostenlos
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Tischtennis macht Spaß und fördert Konzentration und Beweglichkeit.

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Am 7.12.
regelmäßige Veranstaltung

Geburtstagsfeier

Do | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 0,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Heute wird gefeiert!

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Am 7.12.
einmalige Veranstaltung

Weihnachtsfeier im ASZ mit Grabbelsack

Do | 14:30 –16:30 Uhr

Hinweis: Anmeldung unter 089 / 580 34 76 erforderlich.

  • Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
    Alpenveilchenstrasse 42
    80689 München
  • 089 / 580 34 76
  • Kostenlos
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir begrüßen alle unsere Besucher*innen zu unserem traditionellen Weihnachtsfest im ASZ.

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Am 7.12.
einmalige Veranstaltung

Käse-Verkostung mit Wein

Do | 15:00 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 5,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie erneut zu einer Käseverkostung mit verschiedenen Weinen ein.

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Am 7.12.
einmalige Veranstaltung

Stille Orte in hektischer Zeit

Do | 16:30 –18:00 Uhr
  • Bezirksmuseum Dachau
    Augsburger Straße 3
    85221 München
  • 08131567513
  • 8,00 €
  • Anmeldung erforderlich

Gibt es sie noch, die Oasen der Stille in der Vorweihnachtszeit?

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Seit 6.12.
Kurs

Hockergymnastik

Do | 14:30 –15:15 Uhr

Hinweis: Es wird pro teilgenommenen Termin bezahlt. Findet nicht am 28.12., 04.01., 18.04.,25.04. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Hockergymnastik ist für alle geeignet.

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Seit 5.12.
regelmäßige Veranstaltung

Adventsbasar im Häusl

Mo , Di , Mi , Do , Fr | 09:00 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Haidhausen
    Wolfgangstrasse 18
    81667 München
  • 089/4613840
  • Barrierefreier Zugang

Der Adventsbasar im Häusl - kreative Geschenkideen in Haidhausen

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Seit 5.12.
regelmäßige Veranstaltung

Plate One

Di , Do | 09:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 1,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.

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Seit 16.11.
regelmäßige Veranstaltung

Fünf Esslinger

Do | 10:00 –11:00 Uhr

Hinweis: Bitte denken Sie daran einen Mund-Nasen-Schutz mitzunehmen!

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • 089-575014
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln, Knochen.

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Seit 16.11.
regelmäßige Veranstaltung

Sprachkurs - Englisch - Fortgeschrittene

Do | 11:30 –13:00 Uhr

Hinweis: Anmeldung im ASZ - Büro

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • 089-57 50 14
  • 5,00 €
  • AWO - Herzkarte
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Do you speak english?

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Seit 16.11.
Kurs

Taiji-Qigong

Do | 18:30 –19:45 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
    80469 München
  • 089 29 99 20
  • 5,00 €
  • 4,40 für ZAB-Mitglieder
  • Barrierefreier Zugang

Probestunde unverbindlich jederzeit möglich.

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Die Alten- und Service- Zentren München (ASZ)

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