Kostengünstige Veranstaltungen

Treffpunkt pflegende und sorgende Angehörige
Di | 14:15 –15:45 UhrHinweis: nächsten Termine: 20.5, 24.6, 22.7, 19.8, 23.9, 14.10, 18.11
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Außenstelle Allach Kooperationsraum
Oertlplatz 15
80999 München - 089/17 11 96 90
- 3,00 €
- 1,50 Euro
- Anmeldung erforderlich
Herzliche Einladung zum monatlichen gemeinsamen Austausch mit anderen Angehörigen.

Ausstellung: BLICK.PUNKT.
Di , Mi , Do , Fr , Sa , So | 11:00 –17:00 UhrHinweis: Sa, So, Feiertag: 13-17 Uhr
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Gemäldegalerie Dachau
Konrad-Adenauer-Str. 3
85221 München - 08131/567513
- 7,00 €
- 5,00
Ein Blick sagt mehr als tausend Worte: Was verrät er über die Person, die schaut? Und was löst er bei den Betrachtenden aus?


OMY! Yoga für Menschen 60plus in Milbertshofe
Di | 09:00 –10:00 UhrHinweis: Diese OMY!-Gruppe findet auf der Matte statt, die anderen beiden auf dem Stuhl.
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ASZ Milbertshofen
Schleißheimer Straße 378
80809 München - 089/356 277 33-0
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden auf der Matte statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Hasenbergl
Di | 11:00 –12:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
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ASZ Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Hockergymnastik
Di , Do | 13:00 –13:45 UhrHinweis: Bitte beachten Sie: Dienstag Beginn 13:00 Uhr; Donnerstag Beginn 14:30 Uhr
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
- Anmeldung erforderlich
Hockergymnastik ist für alle geeignet.

Plate One
Di , Do | 09:00 –15:00 UhrHinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/ 6990660
- 1,00 €
- Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
- Anmeldung erforderlich
Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.



OMY! Yoga für Menschen 60+
Di | 11:00 –12:00 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Stärken Sie Ihren Körper auf sanfte Weise, erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen Sie sich

Kegeln
Mo , Di , Mi , Do , Fr , Sa , So | 10:00 –20:30 UhrHinweis: Kosten: 5,00€/Std./Bahn am vor- oder nachmittag; 9,00€/Std./Bahn abends
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Alten-und Service-Zentrum Altstadt
Sebastiansplatz 12
80331 München - 089/ 26 40 46
- 5,00 €
- Ermäßigung für Senior*innen mit kleiner Rente. Sprechen Sie uns darauf an, wir behandeln ihr Anliegen vertraulich!
- Anmeldung erforderlich
Im ASZ gibt es zwei Kegelbahnen, die von verschiedenen Kegelgruppen (60+) vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden können.

„Eine ruhige Kugel schieben“
Di | 14:00 –15:30 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 2,00 €
- Wir können Sie den Angeboten unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Boccia-Gruppe für Männer.


Himmlische Düfte für die Hausapotheke: Minzöl
Do | 14:00 –15:00 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 4,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Im Bildervortrag von Frau König erfahren Sie Interessantes über Kulturgeschichte, Botanik und Anwendungsmöglichkeiten von Minzölen.


Computer-Gesprächsrunde
Mo | 14:00 –16:00 UhrHinweis: Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung.
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Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstrasse 42
80689 München - 089 / 580 34 76
- 3,00 €
- Anmeldung erforderlich
Bei Problemen mit Windows sind Sie bei unserer monatlichen Computer-Gesprächsrunde herzlich willkommen.

Weißwurstfrühstück mit Live-Musik
Mi | 09:30 –10:30 UhrHinweis: 1 x monatlich mittwochs. Anmeldung bis zum Vortag um 12.00h möglich. Nächster Termin: 20.08.25
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Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstrasse 42
80689 München - 089 / 580 34 76
- 5,80 €
- Anmeldung erforderlich
Wir treffen uns zum gemeinsamen Weißwurstfrühstück.



Mosaik der Kulturen - Italienischer Sommernachmittag mit Eis
Mo | 14:00 –15:30 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 6,00 €
- 3,00 Euro
- Anmeldung erforderlich
Freuen Sie sich auf einen italienischen Nachmittag und stellen Sie Ihre eigene Eiskreation zusammen.
Heute wollen wir der Sommerhitze
Wanderzeit - Von Starnberg nach Andechs
Do | 08:00 –17:00 UhrHinweis: Details folgen bei der Anmeldung.
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Alten- und Service-Zentrum Au
Balanstr. 28
81669 München - 089/45 87 40 29
- 2,00 €
- 50 % mit München Pass
- Anmeldung erforderlich
Von Starnberg nach Andechs - eine Streckenwanderung durch die Maisinger Schlucht.

Reisevortrag: Mythos Seidenstraße Teil 2
Do | 14:00 –16:15 UhrHinweis: Anmeldung unter 089 / 580 34 76 erforderlich.
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Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstrasse 42
80689 München - 089 / 580 34 76
- 2,00 €
- Anmeldung erforderlich
Heute geht es mit Herrn Messerle weiter zum „Herz“ der Seidenstraße nach Usbekistan.
