Kostengünstige Veranstaltungen

NEU: Singstunde

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor. Nächster Termin: 15.12.2025

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 4,00 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Jeden 3. Montag im Monat singt Veronika Lindner mit Ihnen ohne Noten und ohne Leistungsdruck verschiedene Lieder aus aller Welt.

Treffen des AWO NW Club „Die Pfiffigen“

Hinweis: nächste Termine: 01.12, 05.01, 02.02, 02.03, 13.04 (keine AWO-Mitgliedschaft erforderlich)

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089/ 17 11 96 90
• 5,00 €
• Barrierefreier Zugang

Heute trifft sich der AWO NW Club „Die Pfiffigen“ zu Kaffee und Kuchen.

Bewegungsschulung nach Feldenkrais

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089/29 99 20
• 5,35 €
• ZAB-Mitglieder: 4.40 €
• Barrierefreier Zugang

Alte Bewegungsmuster erzeugen verspannungen und Schmerzen. Wir lösen diese durch gezielte Übungen auf.

Do you speak English?

• Alten-und Service-Zentrum Obergiesing
  Werinherstr. 71
  81539 München
• 24602626
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Haben Sie vor vielen Jahren etwas Englisch gelernt aber vieles vergessen?

Handy- und Smartphone- Sprechstunde

Hinweis: Einzelberatung á 30 Minuten

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Raum für individuelle Frage rund um Ihr Smartphone.

Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät inklusive Ladekabel mit.

Tischtennis im ASZ Kleinhadern

• Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
  Alpenveilchenstrasse 42
  80689 München
• 089 / 580 34 76
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sie spielen gerne Tischtennis oder wollen es einfach mal ausprobieren? Dann kommen Sie zum ASZ Tischtennistreff!

Italienisch

• Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
  Rupertigaustr. 61 a
  81671 München
• 089673468790
• 6,00 €
• Ermäßigung möglich bei geringem Einkommen
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Italienischkurs für Fortgeschrittene

Malkurs

• Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
  Rupertigaustr. 61 a
  81671 München
• 089673468790
• 7,00 €
• Ermäßigung möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Malen und Zeichnen unter Anleitung einer erfahrenen Dozentin

OMY! Yoga 60plus in Lehel

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

• Alten- und Service-Zentrum Lehel
  Christophstraße 12
  80538 München
• 089452164101
• 4,00 €
• Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Kegeln

Hinweis: Kosten: 5,00€/Std./Bahn am vor- oder nachmittag; 9,00€/Std./Bahn abends

• Alten-und Service-Zentrum Altstadt
  Sebastiansplatz 12
  80331 München
• 089/ 26 40 46
• 5,00 €
• Ermäßigung für Senior*innen mit kleiner Rente möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Im ASZ gibt es zwei Kegelbahnen, die von verschiedenen Kegelgruppen (60+) vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden können.

English open evening mit Randy Perry

• Seniorentreff Neuhausen
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Konversationsgruppe über Alltagsbegebenheiten, Reisen und Themen des aktuellen Zeitgeschehens.

Sprachkurs - Italienisch - Anfänger*innen

Hinweis: Anmeldung im ASZ Büro

• Alten-und Service-Zentrum Laim
  Kiem-Pauli-Weg 22
  80686 München
• 089-57 50 14
• 0,00 €
• AWO- Herzkarte
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Italienisch für den Urlaub

Yoga 60+

• Seniorentreff Neuhausen
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 5,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Yoga 60+ Yoga kennt kein Alter

Yoga 60+

• Seniorentreff Neuhausen
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 5,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Yoga 60+

Weißwurstfrühstück mit Live-Musik

Hinweis: 1 x monatlich mittwochs. Anmeldung bis zum Vortag um 12.00h möglich. Nächster Termin: 17.12.25

• Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
  Alpenveilchenstrasse 42
  80689 München
• 089 / 580 34 76
• 5,80 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir treffen uns zum gemeinsamen Weißwurstfrühstück.

Internet-Kriminalität

• Seminar für mehrsprachige Helferinnen und Helfer
  Landshuter Allee 38b
  80637 München
• 089 126991-434
• 5,00 €
• Ermäßigung/Befreiung möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Vortrag eines Polizeibeamten zum Thema Internet-Kriminalität und Schutz und Sicherheit im Alter

Papiertaschen und Schachteln gestalten

• Alten-und Service-Zentrum Obergiesing
  Werinherstr. 71
  81539 München
• 089 24602626
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir gestallten schöne Papiertaschen und Schachteln aus alten Papieren und verwerten sie so wieder.

Tanztheater für jung & alt: Die Sache mit den Dingen

Hinweis: es gibt am gleichen Vormittag eine zweite Vorstellung um 11.00

• Kulturzentrum LUISE
  Ruppertstraße 5
  80337 München
• 089 76759100
• 6,00 €
• Barrierefreier Zugang

Eine tänzerisch-akrobatische Performance über den

Umgang mit Konflikten.

Reisevorträge "Als Tramper um die Welt"

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089/29 99 20
• 4,00 €
• 2.00 bei geringem Einkommen
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Spektakuläre Bilder und Erzählungen von Horst Ullrich überSüdamerika und Afrika.

NEU: Wissens – Café

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 3,50 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bei den monatlichen Treffen sprechen wir über moderne Physik und die Geschichte der Naturerforschung. Heute: Mehr Licht

Das Erlebnis namens Heimat

• Sudetendeutsches Museum
  Hochstraße 10
  81669 München
• 089/5458050
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Das Erlebnis namens Heimat im Sudetendeutschen Museum erkunden und sich darüber austauschen.

Erzählcafé

• Gaststätte "Bohemia" / ehem. "Zum alten Bezirksamt" im HDO
  Am Lilienberg 5
  81669 München
• 5,00 €

Ort: Gaststätte „Bohemia“ im Haus des Deutschen Ostens, Am Lilienberg 5, 81669 München

Film – Café

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089 750 754 70
• 3,00 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein Psychothriller von Alfred Hitchcock.

Weißwurstfrühstück mit "kleinem" Besuch

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089 / 17 11 96 90
• 6,50 €
• 3.25
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Lust auf einen zünftigen Start in den Tag?

Weihnachtsbäckerei

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Willkommen zur Weihnachtsbäckerei!

Adventskranzbinden

• ASZ Haidhausen Neubau
  Wolfgangstr. 15
  81667 München
• 089 4613840
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Adventskranz selber basteln in der Gruppe...

Fremdes Leben im Universum?

Hinweis: Tagungsort: Auditorium des Deutschen Museums, Online und Präsenzveranstaltung

• Deutsches Museum München
  Museumsinsel 1
  80538 München
• +49 (0)89-38102117
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gibt es Leben außerhalb der Erde?

Reisevorträge "Als Tramper um die Welt"

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089/29 99 20
• 4,00 €
• 2.00 bei geringem Einkommen
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Spektakuläre Bilder und Erzählungen über Asien, Australien und Russland.

Feier zur Einstimmung auf den Advent

Hinweis: Anmeldung bis Mo., 24.11.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/750 754 70
• 5,50 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Besinnliches Beisammensein mit Weihnachtsgeschichten und Gebäck.

Vortrag: Barrierefreies Wohnen Zuhause

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,50 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Zuhause – ist auch im Alter ist die bevorzugte Wohnform.

Kunstmarkt im Kloster Benediktbeuern

• Kloster Benediktbeuern
  
  München
• 089/6990660
• 4,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Auch in diesem Jahr präsentieren die Aussteller ihre vorweihnachtlichen Werke im Kreuzgang des Klosters.

Seniorenkino

• Kino Neues Rex
  Agricolastr. 16
  80687 München
• 089-562500
• 5,00 €

gezeigt wird der Film Gegen den Strom

Flohmarkt

• Alten- und Service-Zentrum Untergiesing
  Kolumbusstrasse 33
  81543 München
• 089 24413910
• 2,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Kommen Sie ins ASZ und durchstöbern Sie in gemütlicher Atmosphäre das Angebot an Dingen des täglichen Bedarfs.

Lichterfest - Loy Krathong

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089 / 17 11 96 90
• 3,00 €
• 1.50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Thailands Lichterfest im ASZ

Museum miteinander! Mehrsprachige Führung

• Dachauer Galerien und Museen
  Augsburger Strasse 3
  85221 Dachau
• 08131567513
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Museum miteinander: Spiele aus aller Welt! Ausstellungsführung in mehreren Sprachen.

Ausflug Christkindlmarkt Blutenburg

• Alten-und Service-Zentrum Freimann
  Edmund-Rumpler-Straße 1
  80939 München
• 089/32 98 93-0
• 3,50 €
• Anmeldung erforderlich

Machen Sie mit uns einen Ausflug zu einem der stimmungsvollsten und besinnlichsten Weihnachtsmärkte im Münchner Raum.

Nikolausfrühstück

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089 / 17 11 96 90
• 7,00 €
• 3.50 Euro
• Anmeldung erforderlich

Herzliche Einladung zum gemeinsamen Frühstück.

Besuch im Bayerischen Nationalmuseum

Hinweis: Treffpunkt um 13:15 Uhr im ASZ Sendling

• Alten- und Service-Zentrum Sendling
  Daiserstraße 37
  81371 München
• 089 - 77 92 54
• 3,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich hierzu gerne im ASZ Büro
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Aktiv in München mit ASZ Sendling

Filmnachmittag

• Alten-und Service-Zentrum Westend
  Tulbeckstraße 31
  80339 München
• 089/54030820
• 2,00 €
• 1.00
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Stimmen Sie sich ein auf die Weihnachtszeit bei einem stimmungsvollem Weihnachtsfilm

Weihnachtsfilm

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089 / 17 11 96 90
• 5,00 €
• 2.50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Herzliche Einladung in gemütlicher Runde einen Film anzusehen,

Filmnachmittag "Ist das Leben nicht schön?"

• Alten- und Service-Zentrum Sendling
  Daiserstraße 37
  81371 München
• 089 - 77 92 54
• 1,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Landesmediendienst Bayern.

Weihnachtsfeier

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089 / 17 11 96 90
• 5,00 €
• 2.50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie herzlich zur stimmungsvollen Weihnachtsfeier in das ASZ ein.

Weihnachtsfeier

Hinweis: Anmeldung bis Mo., 08.12.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/750 754 70
• 5,50 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Weihnachtliche Feier mit Chor und Mitsingen

NEU: Singstunde

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 4,00 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Jeden 3. Montag im Monat singt Veronika Lindner mit Ihnen ohne Noten und ohne Leistungsdruck verschiedene Lieder aus aller Welt.

Adventsfeier

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089- 517772400
• 5,00 €
• 2,50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Das ASZ lädt herzlich ein zu einer stimmungsvollen Adventsfeier in gemütlicher Runde!

Weißwurstfrühstück mit Live-Musik

Hinweis: 1 x monatlich mittwochs. Anmeldung bis zum Vortag um 12.00h möglich. Nächste Termine: im neuen Jahr

• Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
  Alpenveilchenstrasse 42
  80689 München
• 089 / 580 34 76
• 5,80 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir treffen uns zum gemeinsamen Weißwurstfrühstück.

NEU: Wissens – Café

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 3,50 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bei den monatlichen Treffen sprechen wir über moderne Physik und die Geschichte der Naturerforschung. Heute: Gott würfelt nicht

Sektfrühstück im ASZ

Hinweis: Weitere Termine: 19.12., 30.01.,20.02.,27.03.

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 8,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Einmal im Monat laden wir Sie herzlich zu unserem exklusiven Sektfrühstück ein. genießen Sie ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet.

Montagskino

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089 452 235 786
• 2,00 €
• Wir können Sie den Angeboten unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Montagskino

Führung „Die Welt im Spiel"

• Dachauer Galerien und Museen
  Augsburger Strasse 3
  85221 Dachau
• 08131/567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich

Führung durch die Ausstellung: Die Welt im Spiel. Brettspiele aus 200 Jahren

Sauerkrautessen

• Seniorentreff Neuhausen
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 6,80 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sauerkraut zu Silvester soll den Geldbeutel im neuen Jahr zum Klingeln bringen

Führung „Die Welt im Spiel"

• BEZIRKSMUSEUM DACHAU
  Augsburger Straße 3
  85221 München
• 08131567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich

Führung durch die Ausstellung: Die Welt im Spiel. Brettspiele aus 200 Jahren

Sonntagsführung Gemäldegalerie Dachau

• Dachauer Galerien und Museen
  Augsburger Strasse 3
  85221 Dachau
• 08131567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sonderausstellung Wege des Impressionismus - Die Slowenische Moderne und Dacha

Mittwochstreff (mit Abholung aus dem Umkreis)

Hinweis: Ab ca. 12:00 Uhr Abholung und Rückfahrt bis ca 16:00 Uhr.

• Seniorenbereich / SBZ am Hart
  Arnauer Str. 5
  80937 München
• 089/316056913
• 4,00 €
• Für Besucher*innen mit geringem Einkommen (mit Nachweis) 50% Ermäßigung möglich!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Zusammensein, Unterhaltung, mal Rauskommen!

Gute Nachrichten! Unser langjähriger und beliebter Mittwochstreff hat wieder Plätze frei!

Weißwurstfrühstück

Hinweis: Termine: 8.1, 12.3

• Außenstelle Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Oertelplatz 15
  80999 München
• 089 / 17 11 96 90
• 6,50 €
• 3.25 Euro
• Anmeldung erforderlich

Weißwurstfrühstück im ASZ in geselliger Runde.

Mobile Biografiearbeit

Hinweis: Termine nach individueller Absprache / vormittags und nachmittags

• Seniorenbereich / SBZ am Hart
  Arnauer Str. 5
  80937 München
• 089/316056913
• 3,00 €
• 50 % Ermäßigung möglich
• Anmeldung erforderlich

"Ich hätte noch soviel zu erzählen! ..."

Gedächtnistraining für Senior*innen

Hinweis: Laufender Kurs, Termine 2 x im Monat! Termine bitte nachfragen, sie stehen im Vormonat schon fest.

• Seniorenbereich / SBZ am Hart
  Arnauer Str. 5
  80937 München
• 089/316056913
• 3,00 €
• für Senior*innen mit geringem Einkommen 50% Ermäßigung (mit Nachweiß) möglich!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

"Spielerisch" wird hier das Gedächtnis trainiert...

Und wichtig: die Freude am Üben steht im Vordergrund!

ErlebnisTanz - die andere Art zu Tanzen

• Alten-und Service-Zentrum Isarvorstadt
  Hans-Sachs-Strasse 14
  80469 München
• 089 / 232398840
• 6,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Tanzen ist für Körper, Geist und Seele ein Genuß!

Ganzheitliche Gymnastik

• Alten- und Service-Zentrum Au
  Balanstr. 28
  81669 München
• 089/ 45 87 40 29
• 7,00 €
• Ermäßigung ist möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ganzheitliche Gymnastik für Senior*innen. Das perfekte Ganzkörpertraining.

Nachbarschaftsfrühstück

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089/452 235 786
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Freuen Sie sich auf den Austausch in gemütlicher Runde.

Gruppe Lichtblick

Hinweis: 14-tägig

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 4,00 €
• Auf Anfrage möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gesprächsrunde für Menschen, die betroffen sind von Einsamkeit, Niedergeschlagenheit o.ä.

Meditatives Atmen

• Alten-und Service-Zentrum Isarvorstadt
  Hans-Sachs-Strasse 14
  80469 München
• 089 / 232398840
• 6,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die Kraft des bewussten Atmens entdecken, die Lebenskraft entfalten.

Gehirnfitness - leicht gemacht!

• Alten- und Service-Zentrum Au
  Balanstr. 28
  81669 München
• 089/ 45 87 40 29
• 7,00 €
• Ermäßigung möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Fit bleiben in Geist und Körper.

Tai Chi Gong

• Alten- und Service-Zentrum Au
  Balanstr. 28
  81669 München
• 089/45 87 40 29
• 7,00 €
• 50 % mit München Pass
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Tai Chi Gong ist eine Kombination aus Tai Chi Quan und Qi Gong.

Biografiewerkstatt

• Seniorenbereich / SBZ am Hart
  Arnauer Str. 5
  80937 München
• 089/316056913
• 3,00 €
• 50 % Ermäßigung bei geringfügigem Einkommen / Rente
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Kommen Sie zum Erarbeiten Ihrer Lebensgeschichte in unsere Biografiewerkstatt!

Erleben Sie, wie Ihnen das Erforschen des eigenen Lebens

 Philosophisches Café

Hinweis: Anmeldung bis Montag davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 6,50 €
• Auf Anfrage möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

 Wie viel Gramm wiegt ein Meter oder was tun wir, wenn wir fragen? 

Gruppe Perspektive(n)

Hinweis: 14-tägig

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 4,00 €
• Auf Anfrage möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Selbstorganisierte gesellige Runde zum Austausch.

Neujahrscafé

Hinweis: Veranstaltungsraum im 2. Stock, mit Aufzug erreichbar

• Außenstelle Allach
  Oertelplatz 15
  80999 München
• 089/17119690
• 4,50 €
• 2,25
• Anmeldung erforderlich

Wir möchten gemeinsam ins neue Jahr starten!

Fitness für den Kopf

• Seminar für mehrsprachige Helferinnen und Helfer
  Landshuter Allee 38b
  80637 München
• 089-126991434
• 5,00 €
• Ermäßigung/Befreiung möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Vortrag einer Ergotherapeutin zum Kognitiven Training mit praktischen Übungen

Neujahrsdisco

• Alten-und Service-Zentrum Westend
  Tulbeckstraße 31
  80339 München
• 089/54030820
• 7,00 €
• 3.50€
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Tanzen Sie zu DJ Peter Schneider und lassen Sie sich unsere Drinks und Snacks schmecken.

Filmcafé

Hinweis: weitere Termine bitte erfragen

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089 517772400
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Island hat einen ganz eigenen Zauber mit seinen unberührten Weiten, den Vulkanen und den spektakulären Wasserfällen.

Demenzen - Früherkennung als Chance

• Alten- und Service-Zentrum Au
  Balanstr. 28
  81669 München
• 089/45874029
• 3,00 €
• 1,50 € Ermäßigt
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Erfahren Sie in diesem Vortrag alles über Demenzerkrankungen und gezielte Vorsorge.

Wissens – Café

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 3,50 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bei den monatlichen Treffen sprechen wir moderne Physik und die Geschichte der Naturerforschung. Heute: Es geschah aber in jenen Tagen

Lesung und Erzählung - Adalbert von Chamisso

• Alten-und Service-Zentrum Altstadt
  Sebastiansplatz 12
  80331 München
• 089/26 40 46
• 2,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Adalbert von Chamisso wurde bekannt durch die romantische Geschichte des Mannes, der seinen Schatten verkaufte...

"Das wird man wohl nach sagen dürfen"

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 5,00 €
• Eine Ermäßigung ist möglich, kommen Sie gerne auf uns zu.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein Vortrag über die Achtsamkeit in der Sprache

Gemütliche Frühstücksrunde

Hinweis: nächste Termine: 09.04

• Außenstelle Alten- und Service - Zentrum Allach - Untermenzing
  Oertelplatz 15
  80999 München
• 089 / 17 11 96 90
• 6,00 €
• 3,00
• Anmeldung erforderlich

Frühstück in angenehmer Runde.

Reisevortrag: „Tansania-Kilimanjaro“

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Reisevortrag: „Tansania-Kilimanjaro“

Sonntagsführung Gemäldegalerie Dachau

• Gemäldegalerie Dachau
  Konrad-Adenauer-Straße 3
  85221 München
• 08131/567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sonderausstellung Wege des Impressionismus - Die Slowenische Moderne und Dacha

Kolumbianischer Nachmittag

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089/17119690
• 5,00 €
• 2,50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sie sind daran interessiert in die Essenskultur Kolumbiens einzutauchen?

Vortrag: Mobilität im Alter

Hinweis: Anmeldung bis Fr., 06.02.26

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/750 754 70
• 3,00 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Informationen zu Mobilität im Wohnumfeld und auf Reisen.

Vortrag "Gesund und fit ins neue Jahr"

• Alten-und Service-Zentrum Altstadt
  Sebastiansplatz 12
  80331 München
• 089/264046
• 4,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wie ich mein Immunsystem stärken kann!

Dia-Vortrag:

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Dia-Vortrag mit Herrn Mayer, der uns auf seiner zweimaligen Reise nach Nepal mitnimmt.

Biografie-Café "Yesterday"

• Seniorenbereich / SBZ am Hart
  Arnauer Str. 5
  80937 München
• 089/316056913
• 5,00 €
• Individuell, da Kosten auf Spendenbasis
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Kommen Sie vorbei zum Genießen von kleinen Köstlichkeiten, zum Entspannen und sich Erinnern in angenehmer Atmosphäre...

Führung „Die Welt im Spiel"

• BEZIRKSMUSEUM DACHAU
  Augsburger Straße 3
  85221 München
• 08131/567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich

Führung durch die Ausstellung: Die Welt im Spiel. Brettspiele aus 200 Jahren

Philosophisches Café

Hinweis: Anmeldung bis Montag davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 6,50 €
• Auf Anfrage möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gemeinsames Philosophieren zum Thema "Anstand?"

Wie macht die KI, was ich will und brauche?

• Alten-und Service-Zentrum Isarvorstadt
  Hans-Sachs-Strasse 14
  80469 München
• 089/232398840
• 3,00 €
• keine Ermäßigung
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Workshop: Künstliche Intelligenz für Senior*innen

Film-Café: "Mittagsstunde"

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089/ 517772400
• 1,50 €
• Barrierefreier Zugang

Die Verfilmung des gleichnamigen Bestsellers „Mittagsstunde“ von Dörte Hansen erzählt von Ingwer Feddersen, der in sein Heimatdorf

Wanderzeit!

• Alten- und Service-Zentrum Au
  Balanstr. 28
  81669 München
• 089/45874029
• 3,00 €
• ermäßigt 1,50 €
• Anmeldung erforderlich

Wir wandern rund um Allach, unterwegs am Rande der Millionenstadt.

Filmnachmittag

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089/ 17 11 96 90
• 5,00 €
• 2,50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Erleben Sie einen geselligen Filmnachmittag bei Kaffee, Tee und Kuchen im Wintergarten des ASZ.

Einführungsvortrag

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 3,00 €
• Eine Ermäßigung ist möglich, kommen Sie gerne auf uns zu.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Lebensmittel im Internet kaufen

Stadtteiltour | die Entstehung Haidhausens

• Alten-und Service-Zentrum Haidhausen
  Wolfgangstraße 18
  81667 München
• 089 /613840
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Vom Bauerndorf zum Franzosenviertel...

Ferne Länder so nah…

• Wintergarten ASZ
  Manzostraße 15
  80999 München
• 089/ 17 11 96 90
• 3,00 €
• 1,50 Euro
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Begleiten Sie Irene Moosmüller auf einer spannenden Rundreise durch Irland.

Zuhause in Harlaching:

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gemeinsam mit dem Dritte*Orte Archiv und der VHS Ost fragen wir Sie: Wo ist Harlaching für Sie lebendig?

Führung im EineWeltHaus

• EineWeltHaus
  Schwanthalerstraße 80, Rückgebäude im Innenhof
  80336 München
• 089/45874029
• 3,00 €
• ermäßigt 1,50 €
• Anmeldung erforderlich

Kommen Sie mit zu einer Führung ins EineWeltHaus - ein Ort für Offenheit, Toleranz, Vielfalt, Begegnung und Solidarität

Vortrag: „Wer kein Bier hat, ...

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089/ 517772400
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Geschichte und Geschichten rund um unser „himmlisches Manna“.

Sonntagsführung Gemäldegalerie Dachau

• Gemäldegalerie Dachau
  Konrad-Adenauer-Straße 3
  85221 München
• 08131/567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sonderausstellung Wege des Impressionismus - Die Slowenische Moderne und Dachau

Besuch im Museum Mensch und Natur

Hinweis: Den genauen Treffpunkt erfahren Sie bei der Anmeldung.

• Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089 / 17 11 96 90
• 3,50 €
• 2.00
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Begleiten Sie uns durch die umfangreiche Dauerausstellung des Naturkundemuseums.

Gesunder Schlaf

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gesunder Schlaf ist für unser Wohlbefinden wichtig. Informieren Sie sich über wissenswertes zum Thema Schlaf.

Künstliche Intelligenz im Fokus

• Alten- und Service-Zentrum Au
  Balanstr. 28
  81669 München
• 089/45874029
• 3,00 €
• ermäßigt 1,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Erfahren Sie alles über die neuesten Entwicklungen in der KI-Technologie!

Wissens – Café

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 3,50 €
• Auf Anfrage möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein Gedankenspaziergang über Frauen in der Wissenschaft.

Ostereier-Kunstmarkt

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

• Kloster Benediktbeuern
  
  München
• 089/6990660
• 4,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Auch in diesem Jahr präsentieren die Austeller*innen ihre österlichen Werke im Kreuzgang des Klosters Benediktbeuern.

Film-Café: „Ziemlich beste Freunde“

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Film-Café:

„Ziemlich beste Freunde“

Frühlingscafé

• Außenstelle Allach
  Oertlplatz 15
  80999 München
• 089/17119690
• 4,50 €
• 2,25
• Anmeldung erforderlich

Lassen Sie uns gemeinsam in den Frühling starten!

Geburtstagscafé im ASZ

Hinweis: Selbstkosten

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Feiern Sie Ihren Geburtstag mit ausgesuchter musikalischer Untermalung.

Vortrag: „Sicher unterwegs im Internet –...

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089- 517772400
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich

Vortrag: „Sicher unterwegs im Internet –Online-Banking und Online-Shopping“

Frühstück mit der Chefin

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089- 517772400
• 5,00 €
• 2,50
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Auch in diesem Trimester wieder: Das abwechslungsreiche und gemütliche „Frühstück mit der Chefin“

Bergwanderung

Hinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089/75075470
• 2,00 €
• auf Anfrage möglich
• Anmeldung erforderlich

Anspruchsvolle Bergwanderung

Wanderung zum Kloster Andechs

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir fahren mit der S-Bahn nach Herrsching. Von hier aus geht es bergig ca. zwei Stunden zu Fuß zum Kloster.

Film-Café

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089/517772400
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Film-Café: „À la Carte!

„Freiheit geht durch den Magen“

Reihe "Länder der Welt"

• Alten- und Service-Zentrum Isarvorstadt
  Hans-Sachs-Str. 14
  80469 München
• 089-126991434
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Vortrag über Palästina - Land, Menschen und Geschichten

Informationsveranstaltung

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/35627730
• 3,00 €
• Eine Ermäßigung ist möglich, kommen Sie gerne auf uns zu.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Online-Banking - Ist das was für mich?

Wanderung: "Der Dachauer Künstlerweg"

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Um 1900 war Dachau zu einem überregional bekannten Zentrum für Landschaftsmalerei gewachsen.

Geistig fit im Alter unterwegs.

Hinweis: Selbstkosten

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Selbstkosten
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Manche Gedächtnisschwierigkeiten sind normale, altersbedingte Erscheinungen, manchmal können Sie auch Ausdruck einer Erkrankung sein.

Vortrag: "Rund um die Erbschaft"

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089/517772400
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein informativer Nachmittag rund ums Erbrecht und Testament