Kostengünstige Veranstaltungen

Seit 16.4.
regelmäßige Veranstaltung

Plate One

Di , Do | 09:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 1,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.

Mehr erfahren
Seit 22.2.
regelmäßige Veranstaltung

Yoga

Do | 11:00 –12:30 Uhr
  • Seniorentreff Arcisstrasse
    Arcisstraße 45
    80799 München
  • 08932805821
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Verbessern Sie in unserem Yoga-Kurs Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden durch spezielle Körperpositionen, sanfte Dehnungen und

Mehr erfahren
Seit 22.2.
Kurs

Gestalten gestalten Gestalten

Do | 15:00 –17:00 Uhr
  • Seniorentreff Arcisstrasse
    Arcisstraße 45
    80799 München
  • 08932805821
  • 4,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Zeichnen, malen, kleben, formen. Hier dürfen Sie sich kreativ ausdrücken, können etwas ausprobieren - ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs

Mehr erfahren
Seit 29.1.
regelmäßige Veranstaltung

Das Brot – Wert und Symbolkraft eines Lebensmittels

Di , Mi , Do , Fr , Sa , So | 11:00 –17:00 Uhr

Hinweis: Samstag, Sonntag, Feiertag 13 – 17 Uhr

  • Bezirksmuseum Dachau
    Augsburger Straße 3
    85221 München
  • +498131567513
  • 5,00 €
  • jeden Freitag ermäßigter Eintritt 3 Euro

Nach Schokolade, Bier und Kartoffel wendet sich das Bezirksmuseum 2023 erneut einem Nahrungsmittel zu: dem Brot.

Mehr erfahren
Seit 18.1.
regelmäßige Veranstaltung

Singen - offenes Angebot

Do | 14:00 –15:30 Uhr
  • BEINANDER e.V.
    Leonrodstraße 14b
    80634 München
  • 089/13928419-10
  • 2,00 €
  • Barrierefreier Zugang

Volkslieder, jahreszeitliche Lieder, Schlager und Ohrwürmer

Mehr erfahren
Seit 11.1.
regelmäßige Veranstaltung

Gesprächskreis - offenes Angebot

Do | 14:30 –16:00 Uhr
  • BEINANDER e.V.
    Leonrodstraße 14b
    80634 München
  • 089/13928419-10
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Austausch und Diskussion über aktuelle, gesellschaftsrelevante oder biografische Themen.

Mehr erfahren
Seit 9.1.
regelmäßige Veranstaltung

Kegeln

Mo , Di , Mi , Do , Fr , Sa , So | 10:00 –20:30 Uhr

Hinweis: Kosten: 5,00€/Std./Bahn am vor- oder nachmittag; 9,00€/Std./Bahn abends

  • Alten-und Service-Zentrum Altstadt
    Sebastiansplatz 12
    80331 München
  • 089/ 26 40 46
  • 5,00 €
  • Ermäßigung für Senior*innen mit kleiner Rente. Sprechen Sie uns darauf an, wir behandeln ihr Anliegen vertraulich!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Im ASZ gibt es zwei Kegelbahnen, die von verschiedenen Kegelgruppen (60+) vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden können.

Mehr erfahren
Seit 2023
regelmäßige Veranstaltung

Fünf Esslinger

Do | 10:00 –11:00 Uhr

Hinweis: Bitte denken Sie daran einen Mund-Nasen-Schutz mitzunehmen!

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • 089-575014
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln, Knochen.

Mehr erfahren
Seit 2023
regelmäßige Veranstaltung

Sprachkurs - Englisch - Fortgeschrittene

Do | 11:30 –13:00 Uhr

Hinweis: Anmeldung im ASZ - Büro

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • 089-57 50 14
  • 5,00 €
  • AWO - Herzkarte
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Do you speak english?

Mehr erfahren
Seit 2023
regelmäßige Veranstaltung

Bayerische Krippenkunst

Di , Mi , Do , Fr , Sa , So | 11:00 –17:00 Uhr

Hinweis: Samstag, Sonntag, Feiertag 13 – 17 Uhr

  • Bezirksmuseum Dachau
    Augsburger Straße 3
    85221 München
  • 08131567513
  • 5,00 €
  • jeden Freitag ermäßigter Eintritt 3 Euro

Von Herbst 2023 an würdigt das Museum das Werk des »bayerischen Krippenpapstes« Theodor Gämmerler erstmals in einer Einzelschau.

Mehr erfahren
Am 26.4.
regelmäßige Veranstaltung

Sektfrühstück

Fr | 09:30 –11:30 Uhr

Hinweis: Termine: 31.05.//28.06.//26.07.//30.08.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 5,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Genießen Sie ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet.

Mehr erfahren
Am 30.4.
regelmäßige Veranstaltung

ASZ-Laim Bingo Nachmittag

Di | 13:30 –14:30 Uhr

Hinweis: Termine: 19.03.2024 und 30.04.2024

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • 089/5750-14
  • 2,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bingo ist ein weltweit beliebtes und berühmtes Gesellschaftsspiel.

Mehr erfahren
Ab 2.5.
Kurs

Taiji-Qigong

Do | 20:00 –21:00 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
    80469 München
  • 089 29 99 20
  • 4,00 €
  • 3,50 für ZAB-Mitglieder
  • Barrierefreier Zugang

Probestunde unverbindlich jederzeit möglich.

Mehr erfahren
Am 5.5.
einmalige Veranstaltung

Führung »Aus Papier«

So | 14:00 –15:00 Uhr
  • Neue Galerie Dachau
    Konrad-Adenauer-Str. 20
    85221 München
  • 08131567513
  • 4,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Führung durch die Sonderausstellung »Aus Papier. Objekte und Installationen« in der

Neuen Galerie Dachau.

Mehr erfahren
Am 6.5.
regelmäßige Veranstaltung

Kino im ASZ 6.5./ 17.6./ 15.7./ 19.8.

Mo | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 1,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

6.5.: "Die Eiche- mein Zuhause"

17.6.: "Das Mädchen mit den gold. Händen"

15.7.: "Captain Fantastic"

19.8.: "Unsere Herzen - ein Klang"

Mehr erfahren
Ab 10.5.
Kurs

Bauchtanz für Anfängerinnen

Fr | 14:30 –16:00 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
    80469 München
  • 089 29 99 20
  • 5,60 €
  • für Vereinsmitglieder 20 %
  • Barrierefreier Zugang

Probestunde unverbindlich jederzeit möglich.

Mehr erfahren
Ab 13.5.
Kurs

Bewegungsschulung nach Feldenkrais

Mo | 09:00 –10:15 Uhr
  • ZAB e. V.
    Rumfordstrasse 21 a
    80469 München
  • 089/29 99 20
  • 5,00 €
  • ZAB-Mitglieder: 4.40 €
  • Barrierefreier Zugang

Alte Bewegungsmuster erzeugen verspannungen und Schmerzen. Wir lösen diese durch gezielte Übungen auf.

Mehr erfahren
Ab 13.5.
regelmäßige Veranstaltung

Handy- und Smartphone- Sprechstunde

Mo | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 4,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Raum für individuelle Frage rund um Ihr Smartphone

Mehr erfahren
Am 14.5.
einmalige Veranstaltung

„Mein Handy, mein Mobilfunkvertrag & ich“

Di | 10:00 –11:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
    Rupertigaustr. 61 a
    81671 München
  • 089/673468790
  • 2,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Aufklärung zum Thema Handy und Mobilfunkvertrag bei kleinem Frühstück

Mehr erfahren
Am 15.5.
regelmäßige Veranstaltung

Weißwurstfrühstück im ASZ Westpark

Mi , Do | 09:30 –11:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 4,50 €

Gemütlicher Treff mit Weißürst, Brezn und Getränken.

Termine: Mittwoch : 15.5./ 19.6./ 17.7.

Donnerstag: 16.5./ 20.6./ 18.7.

Mehr erfahren
Ab 15.5.
Kurs

Tanzen im Sitzen

Mi | 10:30 –11:30 Uhr

Hinweis: 15.05. / 05.06., 19.06. / 03.07., 17.07. / 07.08., 21.08.2024

  • Alten-und Service-Zentrum Moosach
    Gubestr. 5
    80992 München
  • 089-14002423
  • 3,00 €
  • AWO Herzkarte
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Musik und Bewegung im Sitzen vermitteln Freude! Es erwarten Sie abwechslungsreiche Choreographien und Melodien.

Mehr erfahren
Am 15.5.
einmalige Veranstaltung

Ausflug zum Rosengarten

Mi | 13:00 –17:00 Uhr

Hinweis: Treffpunkt im ASZ Laim, Anmeldung bis 08.05.2024

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • 089-57 50 14
  • 0,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ausflug in den Rosengarten im Westpark

Mehr erfahren
Am 15.5.
einmalige Veranstaltung

Papiertaschen und Schachteln gestalten

Mi | 14:00 –14:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Obergiesing
    Werinherstr. 71
    81539 München
  • 089 690 61 62
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir gestallten schöne Papiertaschen und Schachteln aus alten Papieren und verwerten es so wieder.

Mehr erfahren
Am 15.5.
einmalige Veranstaltung

Filmvortrag: Island

Mi | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Weitere Termine: 19.06.//17.07.//21.08.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Mit den Augen reisen und alles miterleben.

Mehr erfahren
Am 15.5.
einmalige Veranstaltung

Musik am Nachmittag

Mi | 14:00 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
    Rupertigaustr. 61 a
    81671 München
  • 089673468790
  • 3,00 €
  • Möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie herzlich ein zum Frühlingskonzert in unserem ASZ. Unsere Cafeteria verwandelt sich dazu in einen kleinen Konzertsaal.

Mehr erfahren
Ab 17.5.
einmalige Veranstaltung

Auf Spurensuche

Fr | 11:00 –17:00 Uhr
  • Gemäldegalerie Dachau
    Konrad-Adenauer-Str. 3
    85221 München
  • 08131567513
  • 7,00 €
  • 5,00
  • Barrierefreier Zugang

Zurück zur Natur« war der Leitspruch der Maler:innen von Barbizon.

Mehr erfahren
Ab 22.5.
Online-Veranstaltung

Philosophie

Mi | 10:30 –12:00 Uhr
  • Online Veranstaltung
    ZAB e. V.
  • 299920
  • 6,00 €
  • 5,20 für ZAB-Mitglieder
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir sprechen über selbstgewählte Themen aus allen Bereichen der Philosophie wie z.B. Ethik, Kulturphilosophie, Erkenntnistheorie,

Mehr erfahren
Am 22.5.
einmalige Veranstaltung

IT- Unterstützung

Mi | 15:00 –17:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/ 517772 400
  • 4,00 €

Immer diese Computer… mal wieder am Verzweifeln?

Unsere neue Ehrenamtliche Frau Lötfering steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Mehr erfahren
Am 12.6.
einmalige Veranstaltung

Ruinenschleicher und Schachterleis

Mi | 14:00 –17:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 3,00 €
  • Ermäßigungen von 50% möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ruinenschleicher und Schachterleis

Mehr erfahren
Am 13.6.
einmalige Veranstaltung

Musikalische Sommerreise

Do | 14:00 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 5,00 €
  • Ermäßigungen von 50% möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Musikalische Sommerreise

Mehr erfahren
Am 26.6.
einmalige Veranstaltung

Flohmarkt

Mi | 14:00 –17:00 Uhr

Hinweis: Aufbau ab 13 Uhr

  • Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Flohmarkt

Mehr erfahren
Ab 28.6.
regelmäßige Veranstaltung

Café & Clicks

Fr | 10:30 –13:00 Uhr

Hinweis: Termine finden an verschiedenen Tagen statt. Bitte informieren Sie sich über weitere Termine

  • Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
    Rupertigaustr. 61 a
    81671 München
  • 089673468790
  • 2,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Neues, Nützliches, unsere Tipps, Ihre Fragen rund um die Digitale Welt, Kaffee und geselliger Austausch.

Mehr erfahren
Am 3.7.
einmalige Veranstaltung

Beschwingter Nachmittag

Mi | 14:00 –17:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 5,00 €
  • Ermäßigungen von 50% möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Beschwingter Nachmittag

Mehr erfahren
Am 16.7.
einmalige Veranstaltung

Vortrag: Ernährung bei Osteoporose

Di | 14:00 –15:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir informieren Sie, wie Sie Osteoporose durch Ernährung vorbeugen bzw. welche Ernährungsgewohnheiten nach einer Diagnose helfen können

Mehr erfahren
Am 17.7.
einmalige Veranstaltung

Biergarten

Mi | 12:00 –14:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 0,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Biergarten

Mehr erfahren
Am 27.7.
einmalige Veranstaltung

Hofflohmarkt mit Samstags-Café

Sa | 10:00 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 2,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Heute beteiligt sich unser ASZ wieder bei den Hofflohmärkten im Stadtteil.

Mehr erfahren
Am 1.8.
einmalige Veranstaltung

Himmlische Düfte - Lavendelöl

Do | 14:00 –15:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Himmlische Düfte für die Hausapotheke: Lavendelöl.

Mehr erfahren
Am 8.8.
einmalige Veranstaltung

Frühstück mit der Chefin

Do | 09:30 –11:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Auch in diesem Trimester wird das abwechslungsreiche und gemütliche „Frühstück mit der Chefin“ wieder stattfinden.

Mehr erfahren
Am 28.8.
einmalige Veranstaltung

Sommerkonzert

Mi | 14:00 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 5,00 €
  • Ermäßigungen von 50% möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Sommerkonzert

Mehr erfahren
Am 12.9.
einmalige Veranstaltung

Exkursion mit Gerhard: Die Borstei

Do | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772499
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich

Kommen Sie mit und erleben Sie interessante Geschichten. Anmeldung 04.03.-28.03.

Mehr erfahren
Am 24.10.
einmalige Veranstaltung

Ü60- Disco

Do | 18:00 –21:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Abend für alle Tanzbegeisterten und Junggebliebenen! DJ Sebastian legt wieder beliebte Oldies auf und sorgt für Tanzstimmung.

Mehr erfahren