Kostengünstige Veranstaltungen

Plate One

Hinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• 1,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.

Yoga

• Seniorentreff Arcisstrasse
  Arcisstraße 45
  80799 München
• 08932805821
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Verbessern Sie in unserem Yoga-Kurs Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden durch spezielle Körperpositionen, sanfte Dehnungen und

Gestalten gestalten Gestalten

• Seniorentreff Arcisstrasse
  Arcisstraße 45
  80799 München
• 08932805821
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Zeichnen, malen, kleben, formen. Hier dürfen Sie sich kreativ ausdrücken, können etwas ausprobieren - ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs

Das Brot – Wert und Symbolkraft eines Lebensmittels

Hinweis: Samstag, Sonntag, Feiertag 13 – 17 Uhr

• Bezirksmuseum Dachau
  Augsburger Straße 3
  85221 München
• +498131567513
• 5,00 €
• jeden Freitag ermäßigter Eintritt 3 Euro

Nach Schokolade, Bier und Kartoffel wendet sich das Bezirksmuseum 2023 erneut einem Nahrungsmittel zu: dem Brot.

Singen - offenes Angebot

• BEINANDER e.V.
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 2,00 €
• Barrierefreier Zugang

Volkslieder, jahreszeitliche Lieder, Schlager und Ohrwürmer

Gesprächskreis - offenes Angebot

• BEINANDER e.V.
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Austausch und Diskussion über aktuelle, gesellschaftsrelevante oder biografische Themen.

Kegeln

Hinweis: Kosten: 5,00€/Std./Bahn am vor- oder nachmittag; 9,00€/Std./Bahn abends

• Alten-und Service-Zentrum Altstadt
  Sebastiansplatz 12
  80331 München
• 089/ 26 40 46
• 5,00 €
• Ermäßigung für Senior*innen mit kleiner Rente. Sprechen Sie uns darauf an, wir behandeln ihr Anliegen vertraulich!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Im ASZ gibt es zwei Kegelbahnen, die von verschiedenen Kegelgruppen (60+) vormittags, nachmittags oder abends genutzt werden können.

Fünf Esslinger

Hinweis: Bitte denken Sie daran einen Mund-Nasen-Schutz mitzunehmen!

• Alten-und Service-Zentrum Laim
  Kiem-Pauli-Weg 22
  80686 München
• 089-575014
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bewegungsprogramm zum Erhalt von Bewegung, Muskeln, Knochen.

Sprachkurs - Englisch - Fortgeschrittene

Hinweis: Anmeldung im ASZ - Büro

• Alten-und Service-Zentrum Laim
  Kiem-Pauli-Weg 22
  80686 München
• 089-57 50 14
• 5,00 €
• AWO - Herzkarte
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Do you speak english?

Bayerische Krippenkunst

Hinweis: Samstag, Sonntag, Feiertag 13 – 17 Uhr

• Bezirksmuseum Dachau
  Augsburger Straße 3
  85221 München
• 08131567513
• 5,00 €
• jeden Freitag ermäßigter Eintritt 3 Euro

Von Herbst 2023 an würdigt das Museum das Werk des »bayerischen Krippenpapstes« Theodor Gämmerler erstmals in einer Einzelschau.

Sektfrühstück

Hinweis: Termine: 31.05.//28.06.//26.07.//30.08.

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Genießen Sie ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet.

ASZ-Laim Bingo Nachmittag

Hinweis: Termine: 19.03.2024 und 30.04.2024

• Alten-und Service-Zentrum Laim
  Kiem-Pauli-Weg 22
  80686 München
• 089/5750-14
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bingo ist ein weltweit beliebtes und berühmtes Gesellschaftsspiel.

Taiji-Qigong

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089 29 99 20
• 4,00 €
• 3,50 für ZAB-Mitglieder
• Barrierefreier Zugang

Probestunde unverbindlich jederzeit möglich.

Führung »Aus Papier«

• Neue Galerie Dachau
  Konrad-Adenauer-Str. 20
  85221 München
• 08131567513
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Führung durch die Sonderausstellung »Aus Papier. Objekte und Installationen« in der

Neuen Galerie Dachau.

Kino im ASZ 6.5./ 17.6./ 15.7./ 19.8.

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 1,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

6.5.: "Die Eiche- mein Zuhause"

17.6.: "Das Mädchen mit den gold. Händen"

15.7.: "Captain Fantastic"

19.8.: "Unsere Herzen - ein Klang"

Bauchtanz für Anfängerinnen

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089 29 99 20
• 5,60 €
• für Vereinsmitglieder 20 %
• Barrierefreier Zugang

Probestunde unverbindlich jederzeit möglich.

Bewegungsschulung nach Feldenkrais

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089/29 99 20
• 5,00 €
• ZAB-Mitglieder: 4.40 €
• Barrierefreier Zugang

Alte Bewegungsmuster erzeugen verspannungen und Schmerzen. Wir lösen diese durch gezielte Übungen auf.

Handy- und Smartphone- Sprechstunde

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 4,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Raum für individuelle Frage rund um Ihr Smartphone

„Mein Handy, mein Mobilfunkvertrag & ich“

• Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
  Rupertigaustr. 61 a
  81671 München
• 089/673468790
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Aufklärung zum Thema Handy und Mobilfunkvertrag bei kleinem Frühstück

Weißwurstfrühstück im ASZ Westpark

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 4,50 €

Gemütlicher Treff mit Weißürst, Brezn und Getränken.

Termine: Mittwoch : 15.5./ 19.6./ 17.7.

Donnerstag: 16.5./ 20.6./ 18.7.

Tanzen im Sitzen

Hinweis: 15.05. / 05.06., 19.06. / 03.07., 17.07. / 07.08., 21.08.2024

• Alten-und Service-Zentrum Moosach
  Gubestr. 5
  80992 München
• 089-14002423
• 3,00 €
• AWO Herzkarte
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Musik und Bewegung im Sitzen vermitteln Freude! Es erwarten Sie abwechslungsreiche Choreographien und Melodien.

Ausflug zum Rosengarten

Hinweis: Treffpunkt im ASZ Laim, Anmeldung bis 08.05.2024

• Alten-und Service-Zentrum Laim
  Kiem-Pauli-Weg 22
  80686 München
• 089-57 50 14
• 0,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ausflug in den Rosengarten im Westpark

Papiertaschen und Schachteln gestalten

• Alten-und Service-Zentrum Obergiesing
  Werinherstr. 71
  81539 München
• 089 690 61 62
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir gestallten schöne Papiertaschen und Schachteln aus alten Papieren und verwerten es so wieder.

Filmvortrag: Island

Hinweis: Weitere Termine: 19.06.//17.07.//21.08.

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• 3,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Mit den Augen reisen und alles miterleben.

Musik am Nachmittag

• Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
  Rupertigaustr. 61 a
  81671 München
• 089673468790
• 3,00 €
• Möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie herzlich ein zum Frühlingskonzert in unserem ASZ. Unsere Cafeteria verwandelt sich dazu in einen kleinen Konzertsaal.

Auf Spurensuche

• Gemäldegalerie Dachau
  Konrad-Adenauer-Str. 3
  85221 München
• 08131567513
• 7,00 €
• 5,00
• Barrierefreier Zugang

Zurück zur Natur« war der Leitspruch der Maler:innen von Barbizon.

Philosophie

• Online Veranstaltung
  ZAB e. V.
• 299920
• 6,00 €
• 5,20 für ZAB-Mitglieder
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir sprechen über selbstgewählte Themen aus allen Bereichen der Philosophie wie z.B. Ethik, Kulturphilosophie, Erkenntnistheorie,

IT- Unterstützung

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089/ 517772 400
• 4,00 €

Immer diese Computer… mal wieder am Verzweifeln?

Unsere neue Ehrenamtliche Frau Lötfering steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Ruinenschleicher und Schachterleis

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 3,00 €
• Ermäßigungen von 50% möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ruinenschleicher und Schachterleis

Musikalische Sommerreise

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 5,00 €
• Ermäßigungen von 50% möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Musikalische Sommerreise

Flohmarkt

Hinweis: Aufbau ab 13 Uhr

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Flohmarkt

Café & Clicks

Hinweis: Termine finden an verschiedenen Tagen statt. Bitte informieren Sie sich über weitere Termine

• Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
  Rupertigaustr. 61 a
  81671 München
• 089673468790
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Neues, Nützliches, unsere Tipps, Ihre Fragen rund um die Digitale Welt, Kaffee und geselliger Austausch.

Beschwingter Nachmittag

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 5,00 €
• Ermäßigungen von 50% möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Beschwingter Nachmittag

Vortrag: Ernährung bei Osteoporose

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• 3,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir informieren Sie, wie Sie Osteoporose durch Ernährung vorbeugen bzw. welche Ernährungsgewohnheiten nach einer Diagnose helfen können

Biergarten

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 0,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Biergarten

Hofflohmarkt mit Samstags-Café

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 2,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Heute beteiligt sich unser ASZ wieder bei den Hofflohmärkten im Stadtteil.

Himmlische Düfte - Lavendelöl

• Alten-und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• 3,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Himmlische Düfte für die Hausapotheke: Lavendelöl.

Frühstück mit der Chefin

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Auch in diesem Trimester wird das abwechslungsreiche und gemütliche „Frühstück mit der Chefin“ wieder stattfinden.

Sommerkonzert

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/356277330
• 5,00 €
• Ermäßigungen von 50% möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sommerkonzert

Exkursion mit Gerhard: Die Borstei

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772499
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich

Kommen Sie mit und erleben Sie interessante Geschichten. Anmeldung 04.03.-28.03.

Ü60- Disco

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein Abend für alle Tanzbegeisterten und Junggebliebenen! DJ Sebastian legt wieder beliebte Oldies auf und sorgt für Tanzstimmung.