regelmäßige Veranstaltung
Gesundheit im Alter
Gymnastik, Bewegung & Fitness
Neue Menschen kennenlern
Muskelaufbau, Beweglichkeit erhalten
Seit
8.4.
- Dienstag , 8.4.2025 bis Dienstag , 23.12.2025
- Di | 14:00 –15:00 Uhr
-
Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
Rupertigaustr. 61 a
81671 München - 089 673468790
- 3,00 €
- asz-ramersdorf.soz@muenchen.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Hinweis: Zwei Kurse: 14 - 15 Uhr und 15 - 16 Uhr.
Sitzgymnastik - Muskelaufbau und Beweglichkeit
Sitzgymnastik kann für Senior*innen mit und ohne Einschränkungen ein sanfter Weg sein, um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten.
Es gibt zwei Kurse:
1. von 14 - 15 Uhr
2. von 15 - 16 Uhr
pro Teilnahme 3 Euro.
Kommen Sie gerne zum schnuppern vorbei.
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Mosaik der Kulturen - Italienischer Sommernachmittag mit Eis
Mo | 14:00 –15:30 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 6,00 €
- Anmeldung erforderlich
Freuen Sie sich auf einen italienischen Nachmittag und stellen Sie Ihre eigene Eiskreation zusammen.
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