Vortrag: Guter Schlaf ist möglich!

Am 30.1.

Donnerstag , 30.1.2025
Do | 13:30 –15:00 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Au
Balanstr. 28
81669 München
089 45 87 40 29
2,00 €
50 % mit München Pass
asz-au@caritasmuenchen.org
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang
Noch Plätze frei

Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach Hindernissen und Hilfreichem für wohltuenden Schlaf.

Was kann ich tun, um schneller einzuschlafen oder durchzuschlafen?

Wieder mal schlecht geschlafen? Gerädert aufgewacht? Warum schlafen wir überhaupt? Und warum manchmal nicht? Sie erfahren, welche Rolle die Hormone spielen, wie Schlaf sich im Lauf des Lebens verändert und warum wir träumen. Mit vielen praktischen Tipps und Humor.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 21.7.

einmalige Veranstaltung

Vortrag: Pflegerischen Versorgungsformen

Di | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München
089/ 17 11 96 90
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

München bietet eine breite Vielfalt an Hilfs- und Unterstützungsangeboten für ältere und pflegebedürftige Menschen.

Am 15.7.

einmalige Veranstaltung

Ratgeber: ATEM

Mi | 14:30 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
5,00 €
Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Ihnen werden alltagstaugliche Übungen gezeigt, wie Sie mit Hilfe Ihres Atems u. a. Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.

Am 14.7.

einmalige Veranstaltung

Vortrag - Mobilität im Alter

Di | 14:00 –16:15 Uhr

Evangelisches Bildungswerk München e.V.
Herzog-Wilhelm-Str. 24
80331 München
089/5525800
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Überblick über verschiedene pflegerische Versorgungsformen und Wohnkonzepte in München

Am 17.6.

einmalige Veranstaltung

Gesundheit in München

Mi | 09:00 –13:30 Uhr

Kulturhaus Milbertshofen
Curt-Mezger-Platz 1
80809
089/233747521
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Prävention steht im Fokus der diesjährigen Gesundheitskonferenz des Gesundheitsbeirats.

Am 17.6.

einmalige Veranstaltung

Geschlechtersensible Medizin

Mi | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
Schleißheimer Straße 378
80809 München
089/356277330
3,00 €
Ermäßigungen sind möglich, kommen Sie gerne auf uns zu.
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Männer im Fokus. Ein Vortrag für ALLE!

Am 15.6.

einmalige Veranstaltung

Geistig fit bleiben

Mo | 14:00 –15:30 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München
089/17119690
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Prävention wird immer wichtiger. Doch gilt dies auch für Demenz?

Ab 9.6.

regelmäßige Veranstaltung

Frida & Kurt

Di | 10:30 –11:30 Uhr

Kulturzentrum LUISE
Ruppertstraße 5
80337 München
089/76759100
Barrierefreier Zugang

Wir singen gemeinsam!

Ab 8.6.

Kurs

Kurs - Atemkraft

Mo | 15:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Entfällt am 22.06.2026

Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München
089/452235786
30,00 €
15.00 mit ASZ-Pass
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Kurs - Atemkraft – entspannt und vital im Alltag

Am 2.6.

einmalige Veranstaltung

Sprechstunde mit Fr. Jakobi

Di | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
Barrierefreier Zugang

Nutzen Sie die Gelegenheit mit der Behindertenbeauftragten des BA 18 Ihre Anliegen zu besprechen.

Am 28.5.

einmalige Veranstaltung

Gesunder Schlaf

Do | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
3,00 €
Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Gesunder Schlaf ist für unser Wohlbefinden wichtig. Informieren Sie sich über wissenswertes zum Thema Schlaf.