einmalige Veranstaltung
Achtsamkeit & Entspannung
Für mehr Lebensfreude im Alter
Am
16.1.
- Donnerstag , 16.1.2025
- Do | 11:00 –12:00 Uhr
-
Alten- und Service-Zentrum Au
Balanstr. 28
81669 München - 089 45 87 40 29
- Kostenlos
- asz-au@caritasmuenchen.org
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Depressive Verstimmungen – davon sind oft auch SeniorInnen betroffen.
Bei dieser Infoveranstaltung erhalten Sie nähere Informationen dazu.
Wir stellen Ihnen das Trainingsprogramms „Balance“ vor. Das Ziel ist es, wieder zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu finden.
Weitere Veranstaltungen für Sie
Ab
4.5.
Kurs
Ab
13.3.
regelmäßige Veranstaltung
Frühstückstreff
Fr | 09:00 –11:00 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 4,00 €
- 2,00 Euro
- Anmeldung erforderlich
Wöchentliches Gruppenangebot für Menschen, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden und in den Austausch kommen möchten.
Ab
5.3.
regelmäßige Veranstaltung
Qi Gong
Do | 13:30 –14:30 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie den Angeboten unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Qi Gong wird traditionell zur Gesundheitspflege, Entspannung und Vorbeugung praktiziert.
Ab
19.2.
Kurs
Atemgruppe
Do | 10:00 –11:00 UhrHinweis: Drei Termine: 19.02, 26.02, 05.03
-
Außenstelle Alten- und Service - Zentrum Allach - Untermenzing
Oertelplatz 15
80999 - 089 / 17 12 11 96 90
- 24,00 €
- 12.00 Euro
- Anmeldung erforderlich
Erleben Sie an drei aufeinander aufbauenden Terminen Atemangebote mit leicht umsetzbaren Übungen für zuhause.