Seit 2024

  • Mittwoch , 7.2.2024 bis Mittwoch , 18.12.2024
  • Mi | 10:00 –11:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Sendling
    Daiserstraße 37
    81371 München
  • 089 - 77 92 54
  • 2,50 €
  • Ermäßigung möglich - nähere Informationen im ASZ Büro
  • asz-sendling@awo-muenchen.de
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Gedächtnisspiele - mach mit, bleib fit!

Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis aufzupolieren? Möchten Sie mit viel Freude und Spaß in Gemeinschaft mit anderen neue Techniken erlernen, wie Sie nach Möglichkeit

geistig fit bleiben können? Machen Sie mit!

In entspannter Atmosphäre werden abwechslungsreiche Übungen und spielerische Methoden des Ganzheitlichen Gedächtnistrainings angeboten. Möchten Sie mehr erfahren, dann kommen Sie vorbei! Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Schnupperstunde und Einstieg ist jederzeit möglich!

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 15.7.
einmalige Veranstaltung

Workshop | Digitale Spiele ausprobieren

Mi | 14:00 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Haidhausen
    Wolfgangstraße 18
    81667 München
  • 089/4613840
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Digitale Spiele unter Anleitung des Gaming-Teams der Münchner Stadtbibliothek testen.

Am 25.6.
einmalige Veranstaltung

Bingo

Do | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/ 517772 400
  • 2,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Heut´ dreht sich bei unser wieder die Trommel… Wir laden ein zur nächsten Runde bei unserem beliebten ASZ-Bingo!

Ab 8.6.
Kurs

Kurs - Atemkraft

Mo | 15:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Entfällt am 22.06.2026

  • Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
    Stanigplatz 8a
    80933 München
  • 089/452235786
  • 30,00 €
  • 15.00 mit ASZ-Pass
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Kurs - Atemkraft – entspannt und vital im Alltag

Am 24.5.
einmalige Veranstaltung

Happy Pfingsten

So | 14:00 –17:00 Uhr
  • ASZ Altstadt (Cafeteria)
    Sebastiansplatz 12
    80335
  • 0172/2360652
  • Barrierefreier Zugang

Immer wieder sonntags - Nachmittagscafé: Testen Sie Ihr Musik-Wissen bei einem Quiz!

Am 19.5.
einmalige Veranstaltung

Kooperationsveranstaltung MVHS

Di | 11:00 –12:15 Uhr

Hinweis: Veranstaltungsort ist im 2. Stock (mit Aufzug erreichbar)

  • MVHS Allach
    Oertelplatz 11
    80999
  • 089/ 17 11 96 90
  • 7,00 €
  • Ermäßigung möglich. Sprechen Sie uns an.
  • Anmeldung erforderlich

Koreanische Tanzgymnastik verbindet sanfte Intensität mit fließenden, weichen Bewegungen.

Am 12.5.
einmalige Veranstaltung

Rollator- und Rollstuhl-Check

Di | 10:30 –12:00 Uhr
  • Außenstelle Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
    Oertelplatz 11
    80999
  • 089/17119690
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Heute kommt ein Mitarbeiter von HTS Reha-Technik und prüft, ob Ihr Rollator oder Rollstuhl richtig eingestellt ist.

Ab 8.5.
Kurs

Bewegung im Sitzen für Körper & Wohlbefinden

Fr | 10:45 –11:45 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772400
  • 80,50 €
  • 50%
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bewegung im Sitzen für Körper & Wohlbefinden

Ab 8.5.
Kurs

Schachtraining

Fr | 13:00 –15:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Sendling
    Daiserstraße 37
    81371 München
  • 089 77 92 54
  • Der Senioren Schachkurs ist Dank freundlicher Unterstützung durch den "Fons der Münchner Altenhilfe" kostenfrei.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Sich mit netten Menschen treffen und dabei geistig fit bleiben –

Schach ist eine ideale Freizeitbeschäftigung für jedes Alter.

Ab 7.5.
Kurs

Qi Gong I

Do | 09:00 –10:15 Uhr

Hinweis: Kurs findet nicht am 23.07. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 84,00 €
  • Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und innerer Balance.

Ab 7.5.
Kurs

Qi Gong II

Do | 10:30 –11:30 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 23.06. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 70,00 €
  • Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Für (Wieder-)Einsteiger*innen. Fließende Bewegungen für mehr Ruhe.