Yoga, Senioren, Bewegung, Gesundheit, Senioren

Seit 9.4.

Donnerstag , 9.4.2026 bis Dienstag , 22.12.2026
Di | 10:30 –11:15 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Sendling
Daiserstraße 37
81371 München
089 77 92 54
4,20 €
10er Block: 42.00 € Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich hierzu gerne im ASZ.
asz-sendling@awo-muenchen.de
Anmeldung erforderlich
Noch Plätze frei

Die perfekte Bewegungsart für Seniorinnen und Senioren!

Yogaübungen halten den Körper fit und erfrischen den Geist sowie die Seele.

Frau Kieninger bietet Ihnen sanftes Yoga an, wobei alle Übungen an die körperlichen Kapazitäten älterer Menschen angepasst sind. Sie erlernen Entspannungsübungen, die Sie auch zuhause in Ihren Alltag integrieren können.

Kosten: 10er Block: 42 €

Anmeldung erforderlich – begrenzte Teilnehmerzahl

Vorkenntnisse sind für diesen Kurs nicht erforderlich.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 21.7.

einmalige Veranstaltung

Vortrag: Pflegerischen Versorgungsformen

Di | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München
089/ 17 11 96 90
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

München bietet eine breite Vielfalt an Hilfs- und Unterstützungsangeboten für ältere und pflegebedürftige Menschen.

Am 15.7.

einmalige Veranstaltung

Ratgeber: ATEM

Mi | 14:30 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
5,00 €
Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Ihnen werden alltagstaugliche Übungen gezeigt, wie Sie mit Hilfe Ihres Atems u. a. Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.

Am 14.7.

einmalige Veranstaltung

Vortrag - Mobilität im Alter

Di | 14:00 –16:15 Uhr

Evangelisches Bildungswerk München e.V.
Herzog-Wilhelm-Str. 24
80331 München
089/5525800
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Überblick über verschiedene pflegerische Versorgungsformen und Wohnkonzepte in München

Am 17.6.

einmalige Veranstaltung

Gesundheit in München

Mi | 09:00 –13:30 Uhr

Kulturhaus Milbertshofen
Curt-Mezger-Platz 1
80809
089/233747521
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Prävention steht im Fokus der diesjährigen Gesundheitskonferenz des Gesundheitsbeirats.

Am 17.6.

einmalige Veranstaltung

Geschlechtersensible Medizin

Mi | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
Schleißheimer Straße 378
80809 München
089/356277330
3,00 €
Ermäßigungen sind möglich, kommen Sie gerne auf uns zu.
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Männer im Fokus. Ein Vortrag für ALLE!

Am 15.6.

einmalige Veranstaltung

Geistig fit bleiben

Mo | 14:00 –15:30 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München
089/17119690
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Prävention wird immer wichtiger. Doch gilt dies auch für Demenz?

Ab 9.6.

regelmäßige Veranstaltung

Frida & Kurt

Di | 10:30 –11:30 Uhr

Kulturzentrum LUISE
Ruppertstraße 5
80337 München
089/76759100
Barrierefreier Zugang

Wir singen gemeinsam!

Ab 8.6.

Kurs

Kurs - Atemkraft

Mo | 15:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Entfällt am 22.06.2026

Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München
089/452235786
30,00 €
15.00 mit ASZ-Pass
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Kurs - Atemkraft – entspannt und vital im Alltag

Am 2.6.

einmalige Veranstaltung

Sprechstunde mit Fr. Jakobi

Di | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
Barrierefreier Zugang

Nutzen Sie die Gelegenheit mit der Behindertenbeauftragten des BA 18 Ihre Anliegen zu besprechen.

Am 28.5.

einmalige Veranstaltung

Gesunder Schlaf

Do | 14:00 –16:00 Uhr

Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
3,00 €
Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Gesunder Schlaf ist für unser Wohlbefinden wichtig. Informieren Sie sich über wissenswertes zum Thema Schlaf.