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Kurs
Gesundheit im Alter

Yoga für Senior*nnen

Seit 13.2.

  • Donnerstag , 13.2.2025 bis Donnerstag , 20.3.2025
  • Do , Fr | 10:30 –12:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/ 45 87 40 29
  • asz-au@caritasmuenchen.org
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei
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Yoga für Senior*innen

Hatha Yoga beruht auf einem ganzheitlichen Konzept, das Körper, Geist und Seele einbezieht und zwischen diesen Harmonie wiederherstellt. Durch Asanas (Körperübungen) bekommt der Körper mehr Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität. Ein neuer Umgang mit Stress zur Entspannung kann durch eine achtsame und bewusste Übungsweise und Entspannungstechniken erlernt werden. Für die Yoga - Praxis bedarf es keiner besonderer Voraussetzungen.

Weitere Informationen

Eine Preisauskunft erhalten Sie bei der Kursleitung.

Die Anmeldung kann persönlich im ASZ, per Telefon oder per Mail erfolgen.

Tel.: 089/ 45 87 40 29

E-Mail: asz-au@caritasmuenchen.org

Uhrzeiten:

Donnerstag: 10:30 - 12:00 Uhr (10 Termine)

Weitere Veranstaltungen für Sie

Ab 26.11.
Online-Veranstaltung

Demenz bei Menschen mit Migrationsbiografie

Mi | 19:00 –20:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 089/5525800
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Semra Altınışık von der Alzheimer Gesellschaft München e.V. informiert zu Fragestellungen rund um das Thema Demenz.

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Ab 11.11.
Kurs

Gehirnjogging

Di | 14:00 –15:00 Uhr

Hinweis: (Einstieg laufend möglich)

  • Alten- und Service-Zentrum Untergiesing
    Kolumbusstrasse 33
    81543 München
  • 08924413910
  • 200,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Stärken Sie Ihre geistige Fitness beim Gehirnjogging und fördern Sie Konzentration und Wahrnehmung. Gruppe I

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Ab 29.9.
Online-Veranstaltung

Demenz-Stunden

Mo , Mi | 16:00 –17:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 089/5525800
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Iris Gorke von der Alzheimer Gesellschaft München e.V. informiert zu Fragestellungen rund um das Thema Demenz.

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Am 22.5.
einmalige Veranstaltung

Schwerbehindertenausweis

Do | 15:00 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
    Manzostraße 105
    80997 München
  • 089/17 11 96 90
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Nur wer seine Rechte kennt, kann sie auch einfordern: Der Schwerbehindertenausweis.

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Am 21.5.
einmalige Veranstaltung

Vortrag "München bleibt cool"

Mi | 13:30 –15:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
    Stanigplatz 8a
    80933 München
  • 089/452 235 786
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Vortrag des Gesundheitsreferats zum Umgang mit der Sommerhitze.

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Ab 21.5.
Online-Veranstaltung

Demenz bei Menschen mit Migrationsbiografie

Mi | 19:00 –20:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 089/5525800
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Semra Altınışık von der Alzheimer Gesellschaft München e.V. informiert zu Fragestellungen rund um das Thema Demenz.

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Ab 19.5.
regelmäßige Veranstaltung

Wohnberatung

Mo | 10:00 –11:00 Uhr

Hinweis: nächster Termin 14.7

  • Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
    Manzostraße 105
    80997 München
  • 089/17 11 96 90
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wohnen im Alter, aber wo und wie?

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Am 19.5.
einmalige Veranstaltung

Nicht immer ist es Demenz

Mo | 17:00 –19:30 Uhr
  • Seminar für ehrenamtliche Dienste (Diakonie München und Oberbayern)
    Landshuter Allee 38b
    80637 München
  • 089/126991433
  • 5,00 €
  • möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Was versteht man unter gerontopsychiatrischen Krankheitsbildern

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Am 8.5.
einmalige Veranstaltung

Geriatrische Tagesklinik - Infoveranstaltung

Do | 14:30 –15:30 Uhr
  • LMU Klinikum, Abteilung Geriatrie
    Ziemssenstraße 5
    80336 München
  • Barrierefreier Zugang

Lernen Sie unser Angebot und unsere Räumlichkeiten unverbindlich kennen.

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Am 30.4.
einmalige Veranstaltung

Vorsorgevollmacht & Co

Mi | 09:30 –11:30 Uhr

Hinweis: jeweils 30 Minuten, Termine nach Vereinbarung

  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089 45 87 40 29
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

In Kooperation mit dem Betreuungsverein Zukunft Hoffnung e. V. bieten wir Einzelsprechstunden zum Thema Betreuungsrecht an.

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