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Kurs
Achtsamkeit & Entspannung
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Gesundheit im Alter
Gymnastik, Bewegung & Fitness

Yoga für das ältere Semester II

Seit 9.5.

  • Freitag , 9.5.2025 bis Freitag , 8.8.2025
  • Fr | 10:30 –11:45 Uhr

    • Hinweis: Findet am 20.06. nicht statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772400
  • 97,00 €
  • asz-westpark@caritasmuenchen.org
  • Treffpunkt Gymnastikraum
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei
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Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit

Yoga für das ältere Semester II

Yoga führt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit und kann jedem helfen, zu Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden. Die Übungen wirken auf unsere Muskeln, inneren Organe und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Es werden aktivierende, aber auch beruhigende Atemübungen sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung durchgeführt.

Leitung: Maximilian Klausner

Kursgebühr: 97,50 €

13 Termine: 9.5./ 16.5./ 23.5./ 30.5./ 6.6./ 13.6./ 27.6./ 4.7./ 11.7./ 18.7./ 25.7./ 1.8./ 8.8.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Ab 26.11.
Online-Veranstaltung

Demenz bei Menschen mit Migrationsbiografie

Mi | 19:00 –20:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 089/5525800
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Semra Altınışık von der Alzheimer Gesellschaft München e.V. informiert zu Fragestellungen rund um das Thema Demenz.

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Ab 11.11.
Kurs

Gehirnjogging

Di | 14:00 –15:00 Uhr

Hinweis: (Einstieg laufend möglich)

  • Alten- und Service-Zentrum Untergiesing
    Kolumbusstrasse 33
    81543 München
  • 08924413910
  • 200,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Stärken Sie Ihre geistige Fitness beim Gehirnjogging und fördern Sie Konzentration und Wahrnehmung. Gruppe I

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Am 6.11.
einmalige Veranstaltung

Ü60- Disco

Do | 18:00 –21:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Abend für alle Tanzbegeisterten und Junggebliebenen! DJ Sebastian legt wieder beliebte Oldies auf und sorgt für Tanzstimmung.

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Ab 8.10.
Kurs

Kurs für mehrsprachige Demenzhelfer*innen

Mi , Do | 09:30 –14:00 Uhr
  • Seminar für mehrsprachige Helferinnen und Helfer (Diakonie München und Oberbayern)
    Landshuter Allee 38b
    80637 München
  • 089 12 69 91 434
  • 15,00 €
  • möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

An sechs Vormittagen lernen Sie viel über Hilfe für ältere Menschen mit Migrationsgeschichte.

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Ab 29.9.
Online-Veranstaltung

Demenz-Stunden

Mo , Mi | 16:00 –17:15 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 089/5525800
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Iris Gorke von der Alzheimer Gesellschaft München e.V. informiert zu Fragestellungen rund um das Thema Demenz.

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Ab 11.9.
Kurs

EduKation demenz®

Do | 16:30 –18:30 Uhr

Hinweis: Insgesamt 10 Termine, 10 Plätze

  • Beratungsstelle für ältere Menschen und Angehörige (Fachstelle)
    Gravelottestraße 16
    81667 München
  • 089/66616330
  • 100,00 €
  • Kostenerstattung möglich
  • Anmeldung erforderlich

Entlastungsangebot für pflegende Angehörige

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Am 27.8.
einmalige Veranstaltung

Verabschiedung unseres Kollegen Hans Kaiser..

Mi | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772499
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Lassen Sie uns gemeinsam anstoßen bei der

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Am 21.8.
einmalige Veranstaltung

Sommerspaziergang | Haidhausener Friedhof

Do | 14:00 –15:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Haidhausen
    Wolfgangstraße 18
    81667 München
  • 089 4613840
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Spaziergang durch den Haidhausener Friedhof

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Am 20.8.
einmalige Veranstaltung

Truderinger Saitentrio

Mi | 14:30 –16:30 Uhr

Hinweis: Bild Copyright Truderinger Saitentrio

  • Alten-und Service-Zentrum Laim
    Kiem-Pauli-Weg 22
    80686 München
  • +4989575014
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Das beliebt Saitentrio nimmt Sie heute mit auf eine musikalische Sommerfrische und erfreut Sie mit volkstümlichen Weisen und bekannten

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Am 20.8.
einmalige Veranstaltung

Lesung - Heinz Erich Nachmittag

Mi | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Sendling
    Daiserstraße 37
    81371 München
  • 77 92 54
  • 2,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Er war der Meister erlesener Albernheiten, weiser Torheiten und lustiger Lyrik:

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