Seit 26.5.
  • Freitag , 26.5.2023 bis Freitag , 18.8.2023
  • Fr | 09:00 –10:15 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 97,50 €
  • asz-westpark@caritasmuenchen.org
  • Treffpunkt Gymnastikraum
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Yoga führt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit

Yoga kann jedem helfen, zu Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden.

Die Übungen wirken auf unsere Muskeln, inneren Organe und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Es werden aktivierende, aber auch beruhigende Atemübungen sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung durchgeführt. In diesem Kurs werden Aspekte für Ältere berücksichtigt und geeignete Yogaübungen angeboten. Vorkenntnisse nicht notwendig. Bitte mitbringen:  bequeme Sportkleidung, 1 großes (Hand)Tuch oder Decke als Auflage für die Matte, 1 weiteres Tuch, als Nackenstütze zum Beispiel ein kleines Kissen. Leitung: Maximilian Klausner

Kursgebühr: 91,00 €

14 Termine: 12.5./ 19.5./ 26.5./ 2.6./ 9.6./ 16.6./ 23.6./ 30.6./ 7.7./ 14.7./ 21.7./ 28.7./ 4.8./ 11.8./ 18.8.

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  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
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Mo | 17:30 –19:00 Uhr
  • 1. OG
    Baierbrunner Straße 39
    81379
  • 089 1247344-181
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Mo | 17:30 –19:00 Uhr
  • 1. OG
    Baierbrunner Straße 39
    81379
  • 089 1247344-181
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  • 1. OG
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    81379
  • 089 1247344-181
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Mo | 17:30 –19:00 Uhr
  • 1. OG
    Baierbrunner Straße 39
    81379
  • 089 1247344-181
  • Anmeldung erforderlich
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Migration und psychische Gesundheit

Do | 16:00 –18:00 Uhr
  • Seminar für mehrsprachige Helferinnen und Helfer (Diakonie München und Oberbayern)
    Landshuter Allee 38b
    80637 München
  • 089 12 69 91 434
  • Anmeldung erforderlich
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Psychische Gesundheit im Kontext Migration

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Ab 10.10.
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Aufbaukurs für mehrsprachige Demenzhelfer

Di | 14:00 –17:30 Uhr
  • Online Veranstaltung
  • 089126991434
  • 15,00 €
  • Kosten können bei Bedarf entfallen
  • Anmeldung erforderlich
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Im Kurs lernen Sie viel zum Thema Demenz. Zum Beispiel, was da im Kopf passiert und welche Hilfsangebote es gibt.

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Ernährung im Alter und bei Demenz

Fr | 17:00 –18:30 Uhr
  • Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. - Regionalverband München - Fachstelle für pflegende Angehörige
    Perlacher Strasse 21
    81539 München
  • 089 1247344-181
  • Anmeldung erforderlich
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Mit zunehmendem Alter ändert sich der Körper und damit auch der Nährstoffbedarf, was mit einer schmackhaften und ausgewogenen Kost gut

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Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

Mi | 17:00 –18:30 Uhr
  • Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. - Regionalverband München - Fachstelle für pflegende Angehörige
    Perlacher Strasse 21
    81539 München
  • 089 1247344-181
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Die Pflege von Menschen mit Demenz bringt zahlreiche Herausforderungen mit sich und führt in der Folge häufig zu einer hohen Belastung für

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Gruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz

Mo | 17:30 –19:00 Uhr
  • 1. OG
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    81379
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