Kurs
Gymnastik, Bewegung & Fitness
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Achtsamkeit & Entspannung
Gesundheit im Alter
Neue Menschen kennenlern
Yoga
Seit 3.9.
- Donnerstag , 3.9.2026 bis Donnerstag , 19.11.2026
- Do | 09:30 –10:30 Uhr
- Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 65,00 €
- Eine Ermäßigung von 50% ist möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
- asz1allach@paritaet-bayern.de
- Treffpunkt Gymnastikraum
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Hinweis: Es gibt einen Kurs von 09:30-10:30 Uhr und einen von 11:00-12:00 Uhr
Lernen Sie, wie Sie mit leichten Yoga-Übungen zu Entspannung und Beweglichkeit gelangen können, einschließlich Autogenem Training und meditativen Konzentrationsübungen.