Seit 2.5.

  • Freitag , 2.5.2025 bis Freitag , 4.12.2026
  • Fr | 09:30 –13:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/517772400
  • Kostenlos
  • asz-westpark@caritasmuenchen.org
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Freitags findet unser beliebter Tischtennistreff statt - jede und jeder ist herzlich willkommen!

Tischtennis am Freitag

Dank der freundlichen Unterstützung der Georg Mörtl-Stiftung besitzen wir eine Tischtennisplatte, die für den In- und Outdoorbereich geeignet ist. Freitags trifft sich unsere Gruppe, bei der jede und jeder herzlich willkommen ist. Sie dürfen die Platte aber auch gerne zu anderen Zeiten nutzen. Melden Sie sich bei Interesse im ASZ.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Ab 9.5.
Kurs

Yoga für das ältere Semester I

Fr | 09:00 –10:15 Uhr

Hinweis: findet am 20.06. nicht statt

  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772400
  • 97,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit

Ab 9.5.
Kurs

Yoga für das ältere Semester II

Fr | 10:30 –11:45 Uhr

Hinweis: Findet am 20.06. nicht statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772400
  • 97,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit

Ab 7.5.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Laim

Mi | 10:30 –11:30 Uhr

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

  • Die Mitterfelder
    Mitterfeldstraße 20
    80689
  • 089/58091-0
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ab 7.5.
Kurs

Tai Chi Kurs

Mi | 15:00 –16:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/45 87 40 29
  • 70,00 €
  • 50 % mit München Pass
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Tai Chi ist eine uralte Heilmethode aus China, die Körper, Geist und Seele mit positiver Energie versorgt.

Ab 6.5.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Milbertshofe

Di | 09:00 –10:00 Uhr

Hinweis: Diese OMY!-Gruppe findet auf der Matte statt, die anderen beiden auf dem Stuhl.

  • ASZ Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809
  • 089/356 277 33-0
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden auf der Matte statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ab 5.5.
Kurs

Ganzheitliche Gymnastik

Di | 09:30 –10:30 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/ 45 87 40 29
  • 7,00 €
  • Ermäßgung ist möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ganzheitliche Gymnastik für Senior*innen

Ab 5.5.
Kurs

Yoga-Kurs | neu im ASZ Haidhausen

Mo | 10:30 –11:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Haidhausen
    Wolfgangstraße 18
    81667 München
  • 089/4613840
  • 72,00 €
  • Anmeldung erforderlich

Yoga für Senior*innen endlich auch bei uns im Häusl...

Ab 2.5.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Thalkirchen

Fr | 10:45 –11:45 Uhr

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

  • ASZ Thalkirchen
    Emil-Geis-Straße 35
    81379
  • 089/ 74 12 779 0
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ab 23.4.
Kurs

Fit bleiben in Geist und Körper

Mi | 13:15 –14:15 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/ 45 87 40 29
  • 7,00 €
  • Ermäßigung möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Fit bleiben in Geist und Körper

Ab 8.4.
regelmäßige Veranstaltung

Sitzgymnastik

Di | 14:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Zwei Kurse: 14 - 15 Uhr und 15 - 16 Uhr.

  • Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
    Rupertigaustr. 61 a
    81671 München
  • 089 673468790
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Sitzgymnastik - Muskelaufbau und Beweglichkeit