regelmäßige Veranstaltung
Gesundheit im Alter
Gymnastik, Bewegung & Fitness
Stärkung von Körper und Geist
Seit 24.7.
- Freitag , 24.7.2026 bis Freitag , 18.12.2026
- Fr | 10:00 –11:00 Uhr
- Alten- und Service-Zentrum Ramersdorf
Rupertigaustr. 61 a
81671 München - 089673468790
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich
- asz-ramersdorf.soz@muenchen.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Körper und Geist stärken. Zu innerer Ruhe kommen.
Sie möchten Ihre Lebenskraft von Körper und Geist stärken? Zu innerer Ruhe kommen? Dann ist Qigong als ganzheitliche Methode das Richtige für Sie. Unter fachkundiger Anleitung werden Ihnen leicht zu erlernende Übungen gezeigt, die sich auf den Bewegungsapparat, das Nervensystem, die Durchblutung und den Gleichgewichtssinn positiv auswirken. Geübt wird im Stehen und Sitzen. Bitte bringen sie bequeme Kleidung und Socken oder leichte Schuhe mit.
Gerne können Sie zum schnuppern einmal vorbeikommen.
Weitere Veranstaltungen für Sie
Am 25.2.
einmalige Veranstaltung
Heilsame Teerezepturen n. Hildegard v Bingen
Do | 15:00 –16:30 Uhr- Senioren Volkshochschule Ost
Severinstr. 4
81541 München - 089/480066750
- 10,00 €
- Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
- Anmeldung erforderlich
Lernen Sie mit wenigen Zutaten hilfreiche Begleiter für das tägliche Wohlbefinden herzustellen.
