Seit 9.4.

Donnerstag , 9.4.2026 bis Donnerstag , 17.12.2026
Do | 08:30 –09:30 Uhr
Alten- und Service-Zentrum Sendling
Daiserstraße 37
81371 München
089 - 77 92 54
5,40 €
10er Block: 54 € Ermäßigung möglich, nähere Informationen im ASZ Büro
asz-sendling@awo-muenchen.de
Anmeldung erforderlich
Noch Plätze frei

Qigong ist eine chinesische Meditations,- Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.

Bei unserer erfahrenen Kursleiterin Frau Brender können Sie in die einzigartige Welt des Qigong eintauchen und ihre Gesundheit fördern – hier im ASZ Sendling!

Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Getränk und evtl. Handtuch

Schnupperstunde möglich! Anmeldung erforderlich!

Hinweis:

Die Kursgebühr wird von einigen Krankenkassen bezuschusst! Bei geringem Einkommen ist eine Ermäßigung möglich.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 21.12.

einmalige Veranstaltung

DanceOn60+

Mo | 15:00 –17:00 Uhr

Kulturzentrum LUISE
Ruppertstraße 5
80337 München
0151 17973804
Barrierefreier Zugang

Tanzen für alle von 60 - 105 Jahren

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Ab 12.11.

Kurs

Atemgruppe

Do | 10:00 –11:00 Uhr

Hinweis: Drei Termine: 12.11, 19.11, 26.11

Außenstelle Alten- und Service - Zentrum Allach - Untermenzing
Oertelplatz 15
80999
089 / 17 12 11 96 90
24,00 €
50 % Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
Anmeldung erforderlich

Lernen Sie an drei aufeinander aufbauenden Terminen Atemangebote mit leicht umsetzbaren Übungen für zuhause kennen.

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Am 11.11.

einmalige Veranstaltung

Ü60 Tanz-Party im ASZ Perlach

Mi | 16:30 –19:30 Uhr

ASZ Perlach
Theodor-Heuss-Platz 5
089/45874029
4,00 €
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Zusammen mit dem ASZ Perlach und dem Promenadentreff Trudering laden wir alle Tanzbegeisterten zum Ü60-Tanz ein.

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Am 8.10.

einmalige Veranstaltung

Waldbaden für Körper, Geist und Seele

Do | 15:00 –18:00 Uhr

Münchner Bildungswerk e. V.
Dachauer Strasse 5
80335 München
0895458050
12,00 €
Anmeldung erforderlich

Tür auf, Kopf frei. Die Natur ruft – und sie ist näher, als Sie denken.

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Ab 6.10.

regelmäßige Veranstaltung

Fit durch Tanzgymnastik

Di | 14:15 –15:15 Uhr

Alten- und Service-Zentrum Obergiesing
Werinherstr. 71
81539 München
089/24602626
75,00 €
75.00
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Wir bewegen uns mit flotter Musik und verbessern Gelenkigkeit, das Gleichgewicht, die Muskulatur und auch unsere grauen Zellen.

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Am 1.10.

einmalige Veranstaltung

Kooperationsveranstaltung MVHS

Do | 10:00 –13:00 Uhr

Hinweis: Veranstaltungsort ist im 2. Stock (mit Aufzug erreichbar)

Außenstelle Allach Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Oertelplatz 15
80999
089/ 17 11 96 90
3,00 €
50 % Ermäßigung möglich. Sprechen Sie uns gerne an.
Anmeldung erforderlich

Gemeinsam möchten wir der Internationalen Tag der älteren Menschen feiern!

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Ab 24.9.

Kurs