Kurs - Atemkraft
- Montag , 8.6.2026 bis Montag , 20.7.2026
- Mo | 15:00 –16:00 Uhr
- Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089/452235786
- 30,00 €
- 15.00 mit ASZ-Pass
- asz-hasenbergl@stiftung-zusammentun.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Hinweis: Entfällt am 22.06.2026
Kurs - Atemkraft – entspannt und vital im Alltag
Mit weichen Bewegungen und Dehnungen bringen wir unsere At-mung in zum Fließen. Durch die Übungen nehmen wir unseren Atem war und unser natürlicher Atemfluss wird gefördert, gestärkt und darf sich vertiefen. Auch werden wir innerlich ruhiger und aus-geglichener. Gönnen Sie sich diese Auszeit zum Entspannen und zur Stärkung Ihrer Atemkraft!
Der Kurs ist auch für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen sehr gut geeignet. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung!
Weitere Veranstaltungen für Sie
Ratgeber: ATEM
Mi | 14:30 –16:00 Uhr- Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 5,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Ihnen werden alltagstaugliche Übungen gezeigt, wie Sie mit Hilfe Ihres Atems u. a. Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können.
OMY! Yoga für Menschen 60+ im ASZ Kleinhadern
Do | 14:30 –15:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstraße 42
80689 - 089 580 34 76
- 5,00 €
- Kosten und Ermäßigung bitte bei der Anmeldung erfragen
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
