Seit 2025

  • Freitag , 7.11.2025 bis Freitag , 18.12.2026
  • Fr | 10:00 –16:00 Uhr
  • Hinweis: zusätzlich bieten wir Beratung: Dienstags 12-18 Uhr im Pixel (Rosenheimer Str. 5, 81667 München)

  • Z'SAM
    Theresienstraße 63
    80333 München
  • 089/21528594
  • Kostenlos
  • kontakt@digitalehilfe-muc.de

Wir sind ein kostenfreies Angebot für alle Münchner*innen, die Unterstützung im Umgang mit dem Internet und digitalen Medien benötigen.

Digitale Hilfe an der Theke

Im Z'SAM - Zentrum für Freiwilliges Engagement , kann jeden Freitag von 10-16 Uhr, sowie Dienstag von 12-18 Uhr (PIXEL am Gasteig, Rosenheimer Str.5), die offene Sprechstunde für die “Digitale Hilfe an der Theke” wahrgenommen werden. Alle Münchener:innen, die Unterstützung im Bereich Internet und digitale Medien benötigen, können zweimal wöchentlich in den Live-Sprechstunden direkt vor Ort im persönlichen Gespräch mit den Mitarbeiter:innen Unterstützung erhalten. Das Angebot ist komplett kostenlos und kann neben technischen Fragen eine Möglichkeit für Austausch und Beratung rund um digitale Kommunikation und Kultur bieten.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 29.1.
einmalige Veranstaltung

Sitztanz - Musik bewegt uns alle

Fr | 15:30 –18:30 Uhr
  • ASZ Westpark
    Garmischerstrasse 209
    81377
  • 089/54580513
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gemeinsam werden Koordination, Muskulatur, Konzentration und Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Am 15.12.
einmalige Veranstaltung

Entdeckungsspaziergänge

Di | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: weitere Termine finden Sie auf unserer Website

  • Kirchenladen
    Kirchenstr. 2
    81675
  • 089/31 60 63 - 35
  • Barrierefreier Zugang

Bei unseren Entdeckungsspaziergängen erkunden wir in lockerer Atmosphäre spannende Orte in Haidhausen. 

Am 14.12.
einmalige Veranstaltung

Montagsvortrag

Mo | 14:00 –16:15 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
    Stanigplatz 8a
    80933 München
  • 089/452 235 786
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ärger mit Windows? Lern Linux kennen, eine Einführung in die kostengünstige nachhaltige Alternative

Am 11.12.
einmalige Veranstaltung

Welcome to our american breakfast!

Fr | 09:30 –12:00 Uhr

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

  • Alten- und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 8,00 €
  • Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Dieses Mal freuen wir uns Ihnen amerikanische Frühstücksleckereien bei englischer Konversation anbieten zu können.

Ab 2.12.
Kurs

Smart-Tracker

Mi | 09:30 –11:45 Uhr
  • Evangelisches Bildungswerk München e.V.
    Herzog-Wilhelm-Str. 24
    80331 München
  • 089/55 2580 0
  • 20,00 €
  • ggf. kostenfrei für Menschen mit kleiner Rente, Surfen-für-alle-Projekt
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Verlorenes wiederfinden mit kleinen Ortungs-Anhängern. Was es gibt, wie das geht, das erfahren Sie erst und üben es dann ganz

Am 28.11.
einmalige Veranstaltung

Letzte-Hilfe-Kurs

Sa | 10:00 –14:30 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/517772400
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir thematisieren mögliche Beschwerden, die Teil des Sterbeprozesses sein können und wie wir bei der Linderung helfen können.

Am 24.11.
einmalige Veranstaltung

Entdeckungsspaziergänge

Di | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: weitere Termine finden Sie auf unserer Website

  • Kirchenladen
    Kirchenstr. 2
    81675
  • 089/31 60 63 - 35
  • Barrierefreier Zugang

Deutsch sprechen, neue Menschen kennenlernen und den Stadtteil entdecken – gemeinsam unterwegs sein verbindet.

Am 24.11.
einmalige Veranstaltung

Führung Kompetenzzentr. Barrierefreies Wohnen

Di | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Treffpunkt am ASZ Kleinhadern um 12.30 Uhr.

  • Kompetenzzentrum Barrierefreies Wohnen
    Konrad-Zuse-Platz 11
    81829
  • 089 / 580 34 76
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bereits kleine Veränderungen in der Wohnung können Menschen mit Demenz helfen, länger selbstständig und sicher zu Hause zu leben.

Am 23.11.
einmalige Veranstaltung

Apps auf Rezept

Mo | 09:30 –12:00 Uhr
  • Evangelisches Bildungswerk München e.V.
    Herzog-Wilhelm-Str. 24
    80331 München
  • 089/5525800
  • 10,00 €
  • ggf. kostenfrei für Menschen mit kleiner Rente, Surfen-für-alle-Projekt
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Was unterscheidet "Apps auf Rezept" z.B. bei Tinnitus, Rückenweh, Diabetes von anderen "Gesundheitsapps"? Kennenlernen & Ausprobieren.

Am 23.11.
einmalige Veranstaltung

Montagsvortrag

Mo | 14:00 –16:15 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
    Stanigplatz 8a
    80933 München
  • 089/452 235 786
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Apps auf Rezept - Digitale Gesundheitsanwendungen kennenlernen und ausprobieren