Am 22.10.

  • Donnerstag , 22.10.2026
  • Do | 14:00 –16:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378 378
    80809 München
  • 089/356277330
  • 3,00 €
  • Ermäßigungen möglich, sprechen sie uns gerne an.
  • nicole.maier@awo-muenchen.de
  • Treffpunkt Gymnastikraum (Kellergeschoss)
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Möchten Sie einmal so richtig schön entspannen und etwas für Ihr Wohlbefinden tun?

Bei diesem kurzen Workshop lade ich Sie ein, die beruhigenden und sanften Klänge der Klangschalen zu entdecken. Lauschen Sie einer Klangreise und lassen Sie sich von den harmonischen Klängen verwöhnen. Sie bekommen auch die Möglichkeit, selbst mit den Klangschalen zu experimentieren und die wohltuende Wirkung der Schwingungen ganz persönlich zu erleben. Dazu gibt es interessante und wissenswerte Informationen rund um die Klangschalen und ihre entspannende Kraft. Kommen Sie vorbei, gönnen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ein in eine Welt voller Ruhe und Harmonie! Ich freue mich auf Ihr Kommen.“

(Quelle: Elisabeth Stadler)

Weitere Veranstaltungen für Sie

Ab 12.11.
Kurs

Atemgruppe

Do | 10:00 –11:00 Uhr

Hinweis: Drei Termine: 12.11, 19.11, 26.11

  • Außenstelle Alten- und Service - Zentrum Allach - Untermenzing
    Oertelplatz 15
    80999
  • 089 / 17 12 11 96 90
  • 24,00 €
  • 50 % Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
  • Anmeldung erforderlich

Lernen Sie an drei aufeinander aufbauenden Terminen Atemangebote mit leicht umsetzbaren Übungen für zuhause kennen.

Am 28.10.
einmalige Veranstaltung

Yoga im Sitzen

Mi | 16:00 –18:00 Uhr
  • Seminar für ehrenamtliche Dienste (Diakonie München und Oberbayern)
    Landshuter Allee 38b
    80637 München
  • 089/126991433
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

In diesem Workshop erleben Sie, wie einfache Yogaübungen im Sitzen ihren Körper spürbar entspannen und neue Kraft schenken.

Am 22.10.
einmalige Veranstaltung

Nachhaltig aufräumen, liebevoll loslassen

Do | 10:30 –12:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/45874029
  • 3,00 €
  • 1,50€ mit Münchenpass
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Eigentlich wollten Sie längst ausräumen, finden aber nicht den Einstieg? Wir klären, wie Ihnen das gelingt.

Am 12.10.
einmalige Veranstaltung

Workshop: Jetzt bin ich dran

Mo | 09:30 –12:30 Uhr
  • Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
    Manzostraße 105
    80997 München
  • 089 / 17 11 96 90
  • 25,00 €
  • 50 % Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Schenken Sie sich heute Zeit für sich selbst. Sie sind wichtig und wertvoll!

Am 8.10.
einmalige Veranstaltung

Waldbaden für Körper, Geist und Seele

Do | 15:00 –18:00 Uhr
  • Münchner Bildungswerk e. V.
    Dachauer Strasse 5
    80335 München
  • 0895458050
  • 12,00 €
  • Anmeldung erforderlich

Tür auf, Kopf frei. Die Natur ruft – und sie ist näher, als Sie denken.

Am 7.10.
einmalige Veranstaltung

Führung durch den Bestattungswald Waldruh

Mi | 09:45 –12:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/45874029
  • 3,00 €
  • mit Münchenpass 1,50€
  • Anmeldung erforderlich

Bei der Führung durch den Bestattungswald Waldruh Mammendorf lernen wir eine besondere Form der letzten Ruhestätte kennen.

Am 30.9.
einmalige Veranstaltung

Papier marmorieren mit youngcaritas

Mi | 14:00 –16:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/45874029
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gestalten Sie marmorierte Papiere mit faszinierenden Mustern. Mit einfachen Techniken entstehen Kunstwerke

Am 26.9.
einmalige Veranstaltung

Achtsamkeit erleben - unter freiem Himmel

Sa | 10:00 –16:00 Uhr
  • Tram- Haltestelle Menterschwaige

  • 089/5525800
  • 28,00 €
  • Anmeldung erforderlich

Angeleitetes achtsames Gehen in der Natur

Ab 24.9.
Kurs

Qi Gong

Do | 12:30 –13:30 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/517772400
  • 63,25 €
  • 30.00
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

NEU: Qi Gong – ein Kurs für Körper, Geist und Seele

Am 24.9.
einmalige Veranstaltung

"Besserer Schlaf - mehr Lebensqualität"

Do | 14:00 –15:30 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Moosach
    Gubestr. 5
    80992 München
  • 089/14002423
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Guter Schlaf ist in jedem Lebensalter ein wertvoller Schatz.