Seit 20.3.

  • Donnerstag , 20.3.2025 bis Donnerstag , 28.8.2025
  • Di , Do | 13:00 –13:45 Uhr
  • Hinweis: Bitte beachten Sie: Dienstag Beginn 13:00 Uhr; Donnerstag Beginn 14:30 Uhr

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 4,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • asz-harlaching@brk-muenchen.de
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Hockergymnastik ist für alle geeignet.

Um Anmeldung wird gebeten.

Sie können jederzeit kostenlos schnuppern. Sie können jederzeit mit dem Kurs starten, Kosten werden dann anteilig berechnet. Bei Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 12.5.
einmalige Veranstaltung

Gemeinsamer Spaziergang und Kneippanwendung

Mo | 10:30 –12:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gemeinsamer Spaziergang und Kneippanwendung

Ab 9.5.
Kurs

Yoga für das ältere Semester I

Fr | 09:00 –10:15 Uhr

Hinweis: findet am 20.06. nicht statt

  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772400
  • 97,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit

Ab 9.5.
Kurs

Yoga für das ältere Semester II

Fr | 10:30 –11:45 Uhr

Hinweis: Findet am 20.06. nicht statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089- 517772400
  • 97,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit

Ab 7.5.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Laim

Mi | 10:30 –11:30 Uhr

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

  • Die Mitterfelder
    Mitterfeldstraße 20
    80689
  • 089/58091-0
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ab 7.5.
Kurs

Tai Chi Kurs

Mi | 15:00 –16:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/45 87 40 29
  • 70,00 €
  • 50 % mit München Pass
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Tai Chi ist eine uralte Heilmethode aus China, die Körper, Geist und Seele mit positiver Energie versorgt.

Ab 6.5.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Milbertshofe

Di | 09:00 –10:00 Uhr

Hinweis: Diese OMY!-Gruppe findet auf der Matte statt, die anderen beiden auf dem Stuhl.

  • ASZ Milbertshofen
    Schleißheimer Straße 378
    80809
  • 089/356 277 33-0
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden auf der Matte statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ab 2.5.
regelmäßige Veranstaltung

Tischtennis am Freitag

Fr | 09:30 –13:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/517772400
  • Barrierefreier Zugang

Freitags findet unser beliebter Tischtennistreff statt - jede und jeder ist herzlich willkommen!

Ab 2.5.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Thalkirchen

Fr | 10:45 –11:45 Uhr

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

  • ASZ Thalkirchen
    Emil-Geis-Straße 35
    81379
  • 089/ 74 12 779 0
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ab 8.4.
regelmäßige Veranstaltung

Sitzgymnastik

Di | 14:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Zwei Kurse: 14 - 15 Uhr und 15 - 16 Uhr.

  • Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
    Rupertigaustr. 61 a
    81671 München
  • 089 673468790
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Sitzgymnastik - Muskelaufbau und Beweglichkeit

Ab 4.4.
regelmäßige Veranstaltung

Qigong

Fr | 10:00 –11:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Ramersdorf
    Rupertigaustr. 61 a
    81671 München
  • 089673468790
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Körper und Geist stärken. Zu innerer Ruhe kommen.