Gymnastiksport für einen guten Start in den Tag
- Donnerstag , 30.10.2025 bis Donnerstag , 30.4.2026
- Do | 08:45 –09:45 Uhr
-
Alten-und Service-Zentrum Laim
Kiem-Pauli-Weg 22
80686 München - 089/575014
- 5,00 €
- asz-laim@awo-muenchen.de
- Treffpunkt Gymnastikraum
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Mit gezielten, aber einfachen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gefördert.
Im Alter aktiv und beweglich bleiben
Diese Gymnastik richtet sich an alle, die auch im Alter aktiv und beweglich bleiben möchten.Mit gezielten, aber einfachen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht gefördert-ideal, um den Alltag sicher und selbständig zu meistern. Ob beim Treppensteigen, Aufstehen oder Spazierengehen-regelmäßige Bewegung hilft , fit zu bleiben, Stürzen vorzubeugen und sich rundum wohler zu fühlen. Dabei steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an der Bewegung in der Gruppe im Vordergrund. Ein Kurs, der Körper und Geist gut tut-für mehr Lebensfreude und Selbnständigkeit im Alltag!
Weitere Veranstaltungen für Sie
Basiskurs Klettern für alle ab 50!
Fr | 13:30 –16:30 UhrHinweis: Bitte beachten Sie: Halleneintritte sind gesondert zu zahlen. Fünf Kurstermine!
-
Heavens Gate
Speicherstr. 21
81671 - 089 20 00 30 15
- 224,00 €
- Mitglieder IG Klettern M&S e.V.: 199,00€ zzgl. Eintritt
- Anmeldung erforderlich
Jeder kann Klettern! Einsteiger Kletterkurs für Menschen ab 50+
Atemgruppe
Do | 10:00 –11:00 UhrHinweis: Drei Termine: 19.02, 26.02, 05.03
-
Außenstelle Alten- und Service - Zentrum Allach - Untermenzing
Oertelplatz 15
80999 - 089 / 17 12 11 96 90
- 24,00 €
- 12.00 Euro
- Anmeldung erforderlich
Erleben Sie an drei aufeinander aufbauenden Terminen Atemangebote mit leicht umsetzbaren Übungen für zuhause.
Spaziergruppe des ASZ Kleinhadern
Mi | 13:30 –16:30 UhrHinweis: Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
-
Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstrasse 42
80689 München - 089 / 580 34 76
- Anmeldung erforderlich
Auch wir haben das Spazierengehen für uns entdeckt und schreiten nun zur Tat.
