Gehfußball Fußball
- Dienstag , 21.7.2026 bis Samstag , 31.7.2027
- Mi | 18:00 –19:30 Uhr
- FC Español München e.V.
Graubündenerstraße 100
81475 München - 015153947927
- 120,00 €
- ammermichaela@web.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Gehen statt rennen: Fußball für ältere Menschen und Personen mit körperlichen Einschränkungen.
Fußball Walking Football Gehfussball
Walking Football ist eine angepasste Form des Fußballs, bei der Laufen verboten ist und stattdessen nur Gehen erlaubt ist, um harte Körperkontakte zu vermeiden und Gelenke zu schonen. Es wird typischerweise mit weniger Spielern auf kleineren Feldern und kleineren Toren, ohne Torwart und Abseitsregel, sowie ohne Grätschen und Tacklings gespielt, wobei der Ball nur flach gehalten werden darf. Diese Variante ermöglicht es älteren Menschen und Personen mit körperlichen Einschränkungen, aktiv zu bleiben und am Fußballsport teilzunehmen.
Walking Football (Fußball) (Gehfußball) Regeln
Gehen, nicht Laufen: Der wichtigste Grundsatz ist, dass alle Spieler jederzeit gehen und keinen Schritt laufen dürfen. Während der Bewegung muss immer ein Fuß den Boden berühren.
Körperkontakt: Harte Körperkontakte, wie Ellbogeneinsatz und Grätschen, sind verboten, um Verletzungen zu vermeiden.
Ball über Hüfthöhe: Der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden.
Kein Torwart: Es gibt keine Torhüter, und das Betreten des Torraums ist nicht gestattet.
Keine Abseitsregel: Die Abseitsregel entfällt beim Walking Football.
Gesundheitsförderung:
Walking Football fördert die Gesundheit und stärkt die Gelenke, indem es körperliche Aktivität mit geringem Verletzungsrisiko verbindet.
Teilhabe:
Es ermöglicht älteren Menschen und Personen, die aus verschiedenen Gründen nicht am traditionellen Fußball teilnehmen können, aktiv zu bleiben und Spaß am Mannschaftssport zu haben.
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