Ganzkörper- und Wirbelsäulentraining
- Mittwoch , 8.7.2026 bis Freitag , 18.12.2026
- Fr | 11:00 –12:00 Uhr
- Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- asz-hasenbergl@stiftung-zusammentun.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Hinweis: Nur als Kurs buchbar, Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
Ganzkörper – und Wirbelsäulengymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen
Ganzkörper – und Wirbelsäulengymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen
Ganzkörper- und Wirbelsäulentraining – von den Haarspitzen bis zum kleinen Zeh – Kräftigung der Muskulatur und Beweglichkeit der Gelenke, Konzentrations- und Koordinationsübungen sowie Becken-bodengymnastik zur Prävention von Inkontinenz. Die Übungen finden im Gehen, Stehen, Sitzen oder auf der Matte statt.
Herr Tismar vom TSV 54-DJK München e.V. bietet Ihnen in dieser Stunde ein vielfältiges und abwechslungsreiches Programm, bei dem das ein oder andere Schweißtröpfchen wohl nicht zu vermeiden ist.
Weitere Veranstaltungen für Sie
Fachvortrag: Elektronische Patienten (ePA)
Do | 11:00 –12:30 Uhr- Die Mitterfelder gGmbH - Wohnen im Viertel Wohncafé
Cosimastraße 100
81927 München - 0152/321 661 57
- 2,00 €
- Anmeldung erforderlich
Es gibt seit einigen Jahren für jede/n gesetzlich Versicherte/n die elektronische Patientenakte. Die Anwendungen werden kontinuierlich
