Seit 26.6.

  • Mittwoch , 26.6.2024 bis Mittwoch , 18.12.2024
  • Mi | 10:45 –11:45 Uhr
  • Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

  • ASZ Freimann
    Edmund-Rumpler-Straße 1
    80939 München
  • 0893298930
  • 4,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
  • asz-freimann@brk-muenchen.de
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Seniorinnen und Senioren!

Denn die Übungen können sehr gut auf die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Sie stärken auf sanfte Weise den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Daher wurde das Projekt „OMY! Yoga für Menschen 60plus“ ins Leben gerufen. Heute sind Sie herzlich dazu eingeladen, das Projekt kennenzulernen und aktiv Yoga-Übungen auszuprobieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch mit Rollator und im Rollstuhl möglich.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 26.8.
einmalige Veranstaltung

Vortrag zur Sturzprophylaxe

Mo | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Schwabing-Ost
    Siegesstrasse 31
    80802 München
  • 089/68979230
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Viele ältere Menschen haben Angst zu stürzen und sich dabei zu verletzen. Frau Röbisch informiert Sie heute über mögliche

Am 12.8.
einmalige Veranstaltung

Vortragsreihe "Was wäre, wenn...?"

Mo | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Schwabing-Ost
    Siegesstrasse 31
    80802 München
  • 089/68979230
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Heute gibt Ihnen die Fachkraft für Präventive Hausbesuche einen Überblick über kleine und große Unterstützungsmöglichkeiten in München

Am 7.8.
regelmäßige Veranstaltung

Entspannung

Do | 14:00 –15:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Obergiesing
    Werinherstr. 71
    81539 München
  • 24602626
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Entspannung, kleiner Urlaub für Körper und Seele

Am 1.8.
einmalige Veranstaltung

Himmlische Düfte - Lavendelöl

Do | 14:00 –15:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Himmlische Düfte für die Hausapotheke: Lavendelöl.

Am 22.7.
einmalige Veranstaltung

Infotreff Gesundheit Hebammengeleitete Geburt

Mo | 17:00 –18:30 Uhr
  • Rotkreuzklinikum München
    Nymphenburger Str. 163
    80634 München
  • 089/1303-1612
  • 0,00 €
  • Barrierefreier Zugang

Mit dem Konzept bietet die Frauenklinik werdenden Müttern eine deutlich individuellere, stressfreiere Betreuung mit mehr Ruhephasen

Ab 16.7.
regelmäßige Veranstaltung

OMY! Yoga für Senior:innen

Di | 11:00 –12:00 Uhr
  • Community Kitchen
    Fritz-Schäffer-Straße 9
    81737
  • 08918910025
  • Barrierefreier Zugang

OMY! ist ein niedrigschwelliges, qualifiziertes, barrierefreies Bewegungs- und Entspannungsangebot.

Am 16.7.
einmalige Veranstaltung

Vortrag: Ernährung bei Osteoporose

Di | 14:00 –15:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir informieren Sie, wie Sie Osteoporose durch Ernährung vorbeugen bzw. welche Ernährungsgewohnheiten nach einer Diagnose helfen

Ab 10.7.
Kurs

Qi Gong - Kurs

Do | 10:00 –11:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Altstadt
    Sebastiansplatz 12
    80331 München
  • 089 26 40 46
  • 58,50 €
  • Ermäßigung bei geringer Rente möglich - sprechen Sie uns gerne darauf an!
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Fortlaufender Qi Gong Kurs für Seniorinnen und Senioren.

Für weitere Informationen und Anmeldung können Sie sich gerne im Büro melden.

Ab 10.7.
Kurs

Kurs - Sturzprävention

Mi | 10:30 –11:30 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Altstadt
    Sebastiansplatz 12
    80331 München
  • 089/264046
  • 6,50 €
  • Ermäßigung für Senior*innen mit kleiner Rente - sprechen Sie uns an
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Gymnastik zur Stärkung von Muskulatur und Gleichgewicht.

Ab 10.7.
regelmäßige Veranstaltung

Gesprächskreis für pflegende Angehörige

Di | 14:00 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Altstadt
    Sebastiansplatz 12
    80331 München
  • 089/264046
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Unterstützung für die bessere Bewältigung des Pflegealltags.