Seit 21.6.

  • Freitag , 21.6.2024 bis Freitag , 13.12.2024
  • Fr | 14:30 –15:30 Uhr
  • Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

  • ASZ Sendling
    Daiserstraße 37
    31371 München
  • (089) 779254
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
  • asz-sendling@awo-muenchen.de
  • Treffpunkt Gymnastikraum
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Seniorinnen und Senioren!

Denn die Übungen können sehr gut auf die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Sie stärken auf sanfte Weise den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Daher wurde das Projekt „OMY! Yoga für Menschen 60plus“ ins Leben gerufen. Heute sind Sie herzlich dazu eingeladen, das Projekt kennenzulernen und aktiv Yoga-Übungen auszuprobieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch mit Rollator und im Rollstuhl möglich.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 24.10.
einmalige Veranstaltung

Ü60- Disco

Do | 18:00 –21:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Abend für alle Tanzbegeisterten und Junggebliebenen! DJ Sebastian legt wieder beliebte Oldies auf und sorgt für Tanzstimmung.

Am 9.10.
einmalige Veranstaltung

Die US-Wahl als Richtungsentscheidung

Mi | 18:30 –21:00 Uhr
  • Katholische Akademie in Bayern
    Mandlstraße 23
    80802 München
  • 089 38102-111
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die beiden großen politischen Lager in den Vereinigten Staaten scheinen gespaltener denn je.

Am 26.9.
einmalige Veranstaltung

Wiesn der Seniorenvertretung

Do | 14:00 –18:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400

Wir feiern Oktoberfest!

Am 26.8.
einmalige Veranstaltung

Vortrag zur Sturzprophylaxe

Mo | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Schwabing-Ost
    Siegesstrasse 31
    80802 München
  • 089/68979230
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Viele ältere Menschen haben Angst zu stürzen und sich dabei zu verletzen. Frau Röbisch informiert Sie heute über mögliche

Am 14.8.
einmalige Veranstaltung

Reisevortrag "KENIA"

Mi | 14:30 –16:30 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Sendling
    Daiserstraße 37
    81371 München
  • 089 - 77 92 54
  • Teilnahme kostenlos
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Nairobi, Mombasa, Massai Mara, Kilimandscharo...

Am 12.8.
einmalige Veranstaltung

Vortragsreihe "Was wäre, wenn...?"

Mo | 14:30 –16:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Schwabing-Ost
    Siegesstrasse 31
    80802 München
  • 089/68979230
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Heute gibt Ihnen die Fachkraft für Präventive Hausbesuche einen Überblick über kleine und große Unterstützungsmöglichkeiten in München

Am 8.8.
einmalige Veranstaltung

Frühstück mit der Chefin

Do | 09:30 –11:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089517772400
  • 5,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Auch in diesem Trimester wird das abwechslungsreiche und gemütliche „Frühstück mit der Chefin“ wieder stattfinden.

Am 8.8.
einmalige Veranstaltung

ASZ auf Weltreise | China

Do | 14:00 –16:00 Uhr
  • Neubau Kursraum
    Wolfgangstraße 15
    81677
  • 089 4613840
  • 3,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Mit dem ASZ auf Weltreise nach China...

Am 7.8.
einmalige Veranstaltung

Sommerfrühstück

Mi | 09:30 –11:00 Uhr
  • Alten- und Service-Zentrum Sendling
    Daiserstraße 37
    81371 München
  • 089 - 77 92 54
  • 5,50 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Tropisch, fruchtig, unwiderstehlich...

Am 7.8.
regelmäßige Veranstaltung

Entspannung

Do | 14:00 –15:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Obergiesing
    Werinherstr. 71
    81539 München
  • 24602626
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Entspannung, kleiner Urlaub für Körper und Seele