OMY! Yoga für Menschen 60plus im ASZ Hasenbergl

Seit 20.5.

Mittwoch , 20.5.2026 bis Mittwoch , 16.12.2026
Mi | 11:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

ASZ Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München
089 452 235 786
5,00 €
Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
asz-hasenbergl@stiftung-zusammentun.de
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang
Noch Plätze frei

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

OMY! Yoga kennenlernen

Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Seniorinnen und Senioren!

Denn die Übungen können sehr gut auf die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Sie stärken auf sanfte Weise den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Daher wurde das Projekt „OMY! Yoga für Menschen 60plus“ ins Leben gerufen. Heute sind Sie herzlich dazu eingeladen, das Projekt kennenzulernen und aktiv Yoga-Übungen auszuprobieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch mit Rollator und im Rollstuhl möglich.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 25.2.

einmalige Veranstaltung

Heilsame Teerezepturen n. Hildegard v Bingen

Do | 15:00 –16:30 Uhr

Senioren Volkshochschule Ost
Severinstr. 4
81541 München
089/480066750
10,00 €
Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Lernen Sie mit wenigen Zutaten hilfreiche Begleiter für das tägliche Wohlbefinden herzustellen.

Am 29.1.

einmalige Veranstaltung

Sitztanz - Musik bewegt uns alle

Fr | 15:00 –18:00 Uhr

ASZ Westpark
Garmischerstrasse 209
81377
089/54580513
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Gemeinsam werden Koordination, Muskulatur, Konzentration und Herz-Kreislauf-System gestärkt.

Am 22.1.

einmalige Veranstaltung

AVAiR – mit Schwung und neuen Ideen in den Ruhestand

Fr | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: insgesamt 4 Termine: 15.10.2026, 10.11.2026, 17.12.2026, 22.01.2027

MVHS in Riem
Paul-Wassermann-Str. 10
81829
089/480066750
18,00 €
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Der Übergang in den Ruhestand ist mehr als ein Abschied vom Berufsleben – er ist der Beginn eines neuen, gestaltbaren

Am 21.12.

einmalige Veranstaltung

DanceOn60+

Mo | 15:00 –17:00 Uhr

Kulturzentrum LUISE
Ruppertstraße 5
80337 München
0151 17973804
Barrierefreier Zugang

Tanzen für alle von 60 - 105 Jahren

Am 17.12.

einmalige Veranstaltung

AVAiR – mit Schwung und neuen Ideen in den Ruhestand

Do | 18:00 –21:00 Uhr

Hinweis: insgesamt 4 Termine: 15.10.2026, 10.11.2026, 17.12.2026, 22.01.2027

MVHS in Riem
Paul-Wassermann-Str. 10
81829
089/480066750
18,00 €
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Der Übergang in den Ruhestand ist mehr als ein Abschied vom Berufsleben – er ist der Beginn eines neuen, gestaltbaren

Am 16.12.

einmalige Veranstaltung

Wanderung zum Weihnachtsmarkt

Mi | 11:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

Münchener Freiheit
089/6990660
Selbstkosten
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Gemütliche Wanderung durch den englischen Garten vom Odeonsplatz bis zum Café Münchner Freiheit.

Am 15.12.

einmalige Veranstaltung

ASZ Advents- & Weihnachtsmarkt

Di | 10:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Keine Anmeldung notwendig

Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
Selbstkosten
Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie ein an verschiedenen Tischen zu stöbern, genießen und zu entdecken.

Am 15.12.

einmalige Veranstaltung

Entdeckungsspaziergänge

Di | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: weitere Termine finden Sie auf unserer Website

Kirchenladen
Kirchenstr. 2
81675
089/31 60 63 - 35
Barrierefreier Zugang

Bei unseren Entdeckungsspaziergängen erkunden wir in lockerer Atmosphäre spannende Orte in Haidhausen.

Am 13.12.

einmalige Veranstaltung

Community Dachgarten

So | 14:00 –18:00 Uhr

Die Färberei
Claude-Lorrain-Str. 25 / Rgb
81543 München
089/62269274

Gemeinsam in der Erde wühlen, säen, pflanzen, ernten, verarbeiten, kochen und konservieren.

Am 10.12.

einmalige Veranstaltung

Weihnachtsfeier

Do | 13:30 –17:00 Uhr

Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München
089 / 17 11 96 90
7,00 €
50 % Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.

Herzliche Einladung gemeinsam eine stimmungsvolle und besinnliche Zeit zu verbringen.