OMY! Yoga für Menschen 60plus im ASZ Milbertshofen

Seit 12.5.

Dienstag , 12.5.2026 bis Dienstag , 15.12.2026
Di | 11:15 –12:15 Uhr

Hinweis: Diese OMY!-Gruppe findet auf der Matte statt, die anderen beiden auf dem Stuhl.

ASZ Milbertshofen
Schleißheimer Straße 378
80809 München
089/356 277 33-0
3,00 €
Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
asz-milbertshofen@awo-muenchen.de
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang
Noch Plätze frei

Die sanften Übungen finden auf der Matte statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

OMY! Yoga kennenlernen

Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Seniorinnen und Senioren!

Denn die Übungen können sehr gut auf die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Sie stärken auf sanfte Weise den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Daher wurde das Projekt „OMY! Yoga für Menschen 60plus“ ins Leben gerufen. Heute sind Sie herzlich dazu eingeladen, das Projekt kennenzulernen und aktiv Yoga-Übungen auszuprobieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auf der Matte.

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 25.2.

einmalige Veranstaltung

Heilsame Teerezepturen n. Hildegard v Bingen

Do | 15:00 –16:30 Uhr

Senioren Volkshochschule Ost
Severinstr. 4
81541 München
089/480066750
10,00 €
Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Lernen Sie mit wenigen Zutaten hilfreiche Begleiter für das tägliche Wohlbefinden herzustellen.

Am 22.1.

einmalige Veranstaltung

AVAiR – mit Schwung und neuen Ideen in den Ruhestand

Fr | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: insgesamt 4 Termine: 15.10.2026, 10.11.2026, 17.12.2026, 22.01.2027

MVHS in Riem
Paul-Wassermann-Str. 10
81829
089/480066750
18,00 €
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Der Übergang in den Ruhestand ist mehr als ein Abschied vom Berufsleben – er ist der Beginn eines neuen, gestaltbaren

Am 21.12.

einmalige Veranstaltung

DanceOn60+

Mo | 15:00 –17:00 Uhr

Kulturzentrum LUISE
Ruppertstraße 5
80337 München
0151 17973804
Barrierefreier Zugang

Tanzen für alle von 60 - 105 Jahren

Am 17.12.

einmalige Veranstaltung

AVAiR – mit Schwung und neuen Ideen in den Ruhestand

Do | 18:00 –21:00 Uhr

Hinweis: insgesamt 4 Termine: 15.10.2026, 10.11.2026, 17.12.2026, 22.01.2027

MVHS in Riem
Paul-Wassermann-Str. 10
81829
089/480066750
18,00 €
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Der Übergang in den Ruhestand ist mehr als ein Abschied vom Berufsleben – er ist der Beginn eines neuen, gestaltbaren

Am 16.12.

einmalige Veranstaltung

Wanderung zum Weihnachtsmarkt

Mi | 11:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

Münchener Freiheit
089/6990660
Selbstkosten
Anmeldung erforderlich
Barrierefreier Zugang

Gemütliche Wanderung durch den englischen Garten vom Odeonsplatz bis zum Café Münchner Freiheit.

Am 15.12.

einmalige Veranstaltung

ASZ Advents- & Weihnachtsmarkt

Di | 10:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Keine Anmeldung notwendig

Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München
089/6990660
Selbstkosten
Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie ein an verschiedenen Tischen zu stöbern, genießen und zu entdecken.

Am 15.12.

einmalige Veranstaltung

Entdeckungsspaziergänge

Di | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: weitere Termine finden Sie auf unserer Website

Kirchenladen
Kirchenstr. 2
81675
089/31 60 63 - 35
Barrierefreier Zugang

Bei unseren Entdeckungsspaziergängen erkunden wir in lockerer Atmosphäre spannende Orte in Haidhausen.

Am 10.12.

einmalige Veranstaltung

Weihnachtsfeier

Do | 13:30 –17:00 Uhr

Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München
089 / 17 11 96 90
7,00 €
50 % Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.

Herzliche Einladung gemeinsam eine stimmungsvolle und besinnliche Zeit zu verbringen.

Am 9.12.

Online-Veranstaltung

Guter Schlaf ist kein Luxus

Mi | 18:30 –20:00 Uhr

Online Veranstaltung
089/69 31 07 20
12,00 €
6.00
Anmeldung erforderlich

Was raubt uns den Schlaf und was können wir dagegen tun?

Am 6.12.

einmalige Veranstaltung

Generationen-Café

So | 15:00 –17:00 Uhr

Nachbarschaftstreffs Moosach
Untermenzinger Straße 76
80997 München
0176/45346290

Ob jung oder alt, allein oder mit Familie und Freund*innen – wir laden alle Nachbar*innen herzlich zu unserem Generationen-Café ein!