Kurs
Achtsamkeit & Entspannung
Gesundheit im Alter
Gymnastik, Bewegung & Fitness
Neue Menschen kennenlern
Meditation
Für Yoga ist man nie zu alt - mach mit bei OMY!
Seit
2024

- Donnerstag , 7.11.2024 bis Freitag , 19.12.2025
- Fr | 14:30 –15:30 Uhr
-
ASZ Sendling
Daiserstraße 37
31371 München - (089) 779254
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- asz-sendling@awo-muenchen.de
- Treffpunkt Gymnastikraum
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
Yoga ist die perfekte Bewegungsart für Seniorinnen und Senioren!
Denn die Übungen können sehr gut auf die körperlichen Bedürfnisse angepasst werden. Sie stärken auf sanfte Weise den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Daher wurde das Projekt „OMY! Yoga für Menschen 60plus“ ins Leben gerufen. Heute sind Sie herzlich dazu eingeladen, das Projekt kennenzulernen und aktiv Yoga-Übungen auszuprobieren.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch mit Rollator und im Rollstuhl möglich.