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Kurs
Gesundheit im Alter
Gymnastik, Bewegung & Fitness

Fit und gesund

Seit 7.1.

  • Mittwoch , 7.1.2026 bis Mittwoch , 16.12.2026
  • Mi | 10:00 –11:30 Uhr
  • Seniorentreff Neuhausen
    Leonrodstraße 14b
    80634 München
  • 089/13928419-10
  • 9,80 €
  • seniorentreff@beinander.org
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
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Ganzkörpertraining unter der Leitung von Andrea Brandner.

Ganzheitliches Training für Körper und Seele

Wir beginnen bei Musik mit einem effektvollen Ganzkörpertraining. Im Anschluss führen wir unseren Körper mit Atemtechniken und Qigong zu unserer inneren Mitte. Blockaden und Verspannungen werden sanft gelöst.

Leitung: Andrea Brandner

Turnus: wöchentlich

Gebühr: 10 Einheiten 98,- €

Anmeldung: erforderlich, maximal 6 Teilnehmer

Mitzubringen: großes Handtuch für die ganze Matte

Weitere Veranstaltungen für Sie

Am 14.7.
einmalige Veranstaltung

Vortrag - Mobilität im Alter

Di | 14:00 –16:15 Uhr
  • Evangelisches Bildungswerk München e.V.
    Herzog-Wilhelm-Str. 24
    80331 München
  • 089/5525800
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Überblick über verschiedene pflegerische Versorgungsformen und Wohnkonzepte in München

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Ab 9.6.
regelmäßige Veranstaltung

Frida & Kurt

Di | 10:30 –11:30 Uhr
  • Kulturzentrum LUISE
    Ruppertstraße 5
    80337 München
  • 089/76759100
  • Barrierefreier Zugang

Wir singen gemeinsam!

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Am 30.4.
einmalige Veranstaltung

Geistig fit im Alter unterwegs.

Do | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Selbstkosten

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 5,00 €
  • Selbstkosten
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Manche Gedächtnisschwierigkeiten sind normale, altersbedingte Erscheinungen, manchmal können Sie auch Ausdruck einer Erkrankung sein.

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Am 24.4.
einmalige Veranstaltung

Tagestour

Fr | 10:00 –17:00 Uhr

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, wenn Sie noch nie dabei waren.

  • Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
    Manzostraße 105
    80997 München
  • 089/17119690

Auf die Stöcke, los! Wanderung von Seefeld-Hechendorf nach Andechs.

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Ab 17.4.
einmalige Veranstaltung

Basiskurs Klettern für alle ab 50!

Fr | 13:30 –16:30 Uhr

Hinweis: Bitte beachten Sie: Halleneintritte sind gesondert zu zahlen. Fünf Kurstermine!

  • Heavens Gate
    Speicherstr. 21
    81671
  • 089 20 00 30 15
  • 224,00 €
  • Mitglieder IG Klettern M&S e.V.: 199,00€ zzgl. Eintritt
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Jeder kann Klettern! Einsteiger Kletterkurs für Menschen ab 50+

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Am 14.4.
einmalige Veranstaltung

Vortrag

Di | 14:30 –16:00 Uhr
  • Seniorentreff Neuhausen
    Leonrodstraße 14b
    80634 München
  • 089/13928419-10
  • Barrierefreier Zugang

Vortrag über ambulante Pflege Zuhause.

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Ab 7.4.
regelmäßige Veranstaltung

Frida & Kurt

Di | 10:30 –11:30 Uhr
  • Kulturzentrum LUISE
    Ruppertstraße 5
    80337 München
  • 089/76759100
  • Barrierefreier Zugang

Wir singen gemeinsam!

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Am 28.3.
einmalige Veranstaltung

Vorträge und Schulungen des Betreuungsvereins

Sa | 10:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Teil 1: Freitag, 27. März 2026, 15 bis 19 Uhr

  • H-TEAM e.V., Gemeinnütziger Verein zur Förderung der freien Wohlfahrtspflege
    Plinganserstr. 19
    81369 München
  • 089 /7473620
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Vorträge und Schulungen des Betreuungsvereins für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer oder die, die es vielleicht werden wollen.

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Am 27.3.
einmalige Veranstaltung

Tagestour

Fr | 10:00 –17:00 Uhr

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, wenn Sie noch nie dabei waren.

  • Alten-und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
    Manzostraße 105
    80997 München
  • 089/17119690

Auf die Stöcke, los! Wanderung von Pasing an der Würm entlang bis Harthaus.

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Am 27.3.
einmalige Veranstaltung

Vorträge und Schulungen des Betreuungsvereins

Fr | 15:00 –19:00 Uhr

Hinweis: Teil 2: Samstag, 28. März. 2026, 10.00 – 15.00 Uhr

  • H-TEAM e.V., Gemeinnütziger Verein zur Förderung der freien Wohlfahrtspflege
    Plinganserstr. 19
    81369 München
  • 089 /7473620
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Vorträge und Schulungen des Betreuungsvereins für ehrenamtliche Betreuerinnen und Betreuer oder die, die es vielleicht werden wollen.

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