Seit 14.1.
  • Freitag , 14.1.2022 bis Freitag , 22.4.2022
  • Fr | 09:00 –10:15 Uhr
  • ASZ Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/ 517772400
  • 84,00 €
  • asz-westpark@caritasmuenchen.de
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang
  • Noch Plätze frei

Yoga führt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit, mehr Energie und Gelassenheit und kann jedem helfen, zu Beweglichkeit und innerer Ruhe zu finden. Die Übungen wirken auf unsere Muskeln, inneren Organe und Nerven, indem sie das ganze System gesund erhalten. Es werden aktivierende, aber auch beruhigende Atemübungen sowie Übungen zur Kreislaufstabilisierung durchgeführt. In diesem Kurs werden Aspekte für Ältere berücksichtigt und geeignete Yogaübungen angeboten.

Vorkenntnisse nicht notwendig.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, 1 großes (Hand)Tuch oder Decke als Auflage für die Matte, 1 weiteres Tuch, als Nackenstütze zum Beispiel ein kleines Kissen

Leitung: Maximilian Klausner, Yoga-Lehrer

Kursgebühr: 84,00 €

Termine: 14.1./ 21.1./ 28.1./ 4.2./ 11.2./ 18.2./ 25.2./

4.3./11.3./18.3./25.3./1.4./8.4./22.4.

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Di | 10:00 –11:00 Uhr
  • ASZ Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089 45874029
  • 1,50 €
  • Ermäßigung möglich, sprechen Sie uns an.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

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Di | 10:00 –12:30 Uhr
  • ASZ Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089 45 87 40 29
  • 1,50 €
  • Ermäßigung möglich, sprechen Sie uns an.
  • Anmeldung erforderlich
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  • ASZ Au
    Balanstr. 28
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    81539 München
  • 089/690 61 62
  • Anmeldung erforderlich
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Ab 12.1.
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Mi | 14:30 –15:30 Uhr
  • ASZ Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/ 45 87 40 29
  • 9,00 €
  • Ermäßigung möglich
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

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Mo | 10:00 –11:00 Uhr

Hinweis: 2. Kurs von 11:00 -12:00 Uhr

  • ASZ Au
    Balanstr. 28
    81669 München
  • 089/ 45874029
  • 100,00 €
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

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Fr | 09:00 –12:30 Uhr
  • ASZ Westpark
    Garmischer Straße 209
    81377 München
  • 089/517772-400
  • 28,00 €
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  • Barrierefreier Zugang

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  • Anmeldung erforderlich
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