Kurs
Achtsamkeit & Entspannung
Gymnastik, Bewegung & Fitness
Thai Chi
Bewegung und Entspannung
Seit
27.2.
- Donnerstag , 27.2.2025 bis Donnerstag , 24.7.2025
- Do | 19:30 –20:30 Uhr
-
ZAB e. V.
Rumfordstrasse 21 a
80469 München - 089 29 99 20
- 4,30 €
- 3,50 für ZAB-Mitglieder
- zab@zab-ev.de
- Noch Plätze frei
Probestunde unverbindlich jederzeit möglich.
Taiji-QiGong ist eine Bewegungsfolge aus 18 leicht erlernbaren Bewegungen. Sie basiert auf Übungen aus dem Taiji und Qigong und wird im Stehen durchgeführt. Die fließenden, harmonischen Bewegungen fördern die Ausgeglichenheit und stärken die Wahrnehmung für Körper und Geist.
Weitere Veranstaltungen für Sie
Ab
12.3.
regelmäßige Veranstaltung
Spaziergruppe des ASZ Kleinhadern
Mi | 14:00 –16:30 UhrHinweis: Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
-
Alten-und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstrasse 42
80689 München - 089 / 580 34 76
- Anmeldung erforderlich
Auch wir haben das Spazierengehen für uns entdeckt und schreiten nun zur Tat.
Ab
10.3.
regelmäßige Veranstaltung
Ab
10.3.
regelmäßige Veranstaltung
Promenz - sich in Gemeinschaft wohlfühlen
Mo | 10:00 –14:00 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 0,00 €
- Kosten können bei Vorliegen eines Pflegegrades (anteilig) auch von der Pflegekasse übernommen werden; individuelle Klärung im Aufnahmegespräch
- Anmeldung erforderlich
Promenz - sich in Gemeinschaft wohlfühlen
Ab
10.3.
regelmäßige Veranstaltung
OMY! Yoga für Menschen 60+
Di | 11:00 –12:00 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Stärken Sie Ihren Körper auf sanfte Weise, erhalten Sie Ihre Beweglichkeit und entspannen Sie sich
Ab
10.3.
regelmäßige Veranstaltung
Ganzkörper- und Wirbelsäulentraining
Fr | 11:00 –12:00 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Ganzkörper – und Wirbelsäulengymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen
Ab
10.3.
regelmäßige Veranstaltung
Qi Gong
Mo | 16:00 –17:00 Uhr-
Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie den Angeboten unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Wir lernen Übungen aus dem bewegten Qigong und aus dem Stillen Qigong kennen
Ab
7.3.
regelmäßige Veranstaltung
