„Balance Kurs - Stärken, was der Seele guttut“
- Mittwoch , 20.5.2026 bis Mittwoch , 22.7.2026
- Mi | 15:00 –16:30 Uhr
- Alten-und Service-Zentrum Altstadt
Sebastiansplatz 12
80331 München - 089/264046
- 60,00 €
- Für Senior*innen mit geringer Rente ist eine Ermäßigung möglich
- info@asz-altstadt.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Hinweis: Es sind insgesamt 10 Kurstermine.
Wie erhalte ich meine Kräfte und mein seelisches Gleichgewicht?
„Balance - Stärken, was der Seele guttut“
Wie erhalte ich meine Kräfte und mein seelisches Gleichgewicht? Wie gehe ich mit Heraus-forderungen um, die mir das Leben stellt? Wie verbinde ich mich mit anderen Menschen, finde Gemeinschaft, erlebe Freude und Verbunden-heit? Wie lebe ich mein Leben zufriedener?
Das Seminar Balance kann helfen, Gelassenheit und Mut zu stärken und den Blick auf das zu lenken, was uns guttut. An zehn Nachmittagen treffen wir uns und sprechen über bestimmte Themen: über den Umgang mit Sorgen, Traurigkeit und Stress. Über gute und noch bessere Gewohnheiten. Darüber, wie wir Grenzen setzen und wie wir miteinander in Verbindung treten. Und über Hoffnung, Sinn und Freude. Und wir sprechen nicht nur miteinander. Wir begegnen uns, wir machen kleine Übungen, spüren, lauschen, lachen miteinander. Wir helfen uns, in Balance zu kommen.
Weitere Veranstaltungen für Sie
OMY! Yoga für Menschen 60+ im ASZ Kleinhadern
Do | 14:30 –15:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstraße 42
80689 - 089 580 34 76
- 5,00 €
- Kosten und Ermäßigung bitte bei der Anmeldung erfragen
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Obergiesing
Do | 15:00 –16:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- Alten- und Service-Zentrum Obergiesing
Werinherstraße 71
81541 - 089/24602626
- Bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Hasenbergl
Mi | 11:00 –12:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Lehel
Mo | 13:30 –14:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- Alten- und Service-Zentrum Lehel
Christophstraße 12
80538 - 089452164101
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Thalkirchen
Fr | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Thalkirchen
Emil-Geis-Straße 35
81379 - 089/ 74 12 779 0
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Obergiesing
Fr | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Obergiesing
Werinherstr. 71
81541 - 089/24602626
- Bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Milbertshofen
Fr | 10:00 –11:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Milbersthofen
Schleißheimerstraße 378
80809 - 089/356 277 33-0
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Für Yoga ist man nie zu alt - mach mit bei OMY!
OMY! Yoga 60plus in Thalkirchen
Fr | 10:45 –11:45 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Thalkirchen
Emil-Geis-Strasse 35
81379 - 089 741 27 79 -0
- 5,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden auf der Matte statt, stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.