2. Teil der Vortragsreihe - in Kooperation mit dem Gesundheitsreferat München
- Donnerstag , 24.9.2026
- Do | 14:00 –15:30 Uhr
- Alten- und Service-Zentrum Moosach
Gubestr. 5
80992 München - 089/14002423
- Kostenlos
- asz-moosach@awo-muenchen.de
- Anmeldung erforderlich
- Noch Plätze frei
Guter Schlaf ist in jedem Lebensalter ein wertvoller Schatz.
Wir begrüßen Sie zum 2. Teil der Vortragsreihe mit Schlaftrainerin Annemarie Aiyeju.
Der Schwerpunkt heute: Erholsam schlafen – mit klugen Regeln und der passenden Umgebung.
Jeder Vortrag verbindet Wissen mit praktischen Übungen. Sie erhalten Impulse, die wirklich etwas verändern können. Schlaf ist weit mehr als nächtliche Ruhe – er ist eine grundlegende Quelle für körperliches und seelisches Wohlbefinden.
Freuen Sie sich auf 90 interessante Minuten voller Aha-Momente und praktischer Tipps für mehr Ruhe und Gelassenheit.
Weitere Veranstaltungen für Sie
Heilsame Teerezepturen n. Hildegard v Bingen
Do | 15:00 –16:30 Uhr- Senioren Volkshochschule Ost
Severinstr. 4
81541 München - 089/480066750
- 10,00 €
- Ermäßigung für berechtigte Rentner*innen möglich
- Anmeldung erforderlich
Lernen Sie mit wenigen Zutaten hilfreiche Begleiter für das tägliche Wohlbefinden herzustellen.
Rechte und Pflichten Bevollmächtigter
Do | 09:00 –12:00 UhrHinweis: Anmeldung über ASZ Milbertshofen
- Alten- und Servicezentrum Milbertshofen,
Schleißheimer Straße 378
80809 - 089/356 277 33-0
- Anmeldung erforderlich
Wir erklären, wie ein Bevollmächtigter im Namen des Vollmachtgebers handelt und dessen Interessen verantwortungsvoll wahrt.