Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Sie haben Fragen, wie Sie ihr Leben selbstbestimmt gestalten können? Sie möchten sich erkundigen, welche Unterstützung Sie oder Ihr Partner, Ihre Eltern oder andere Angehörige für ein selbstständiges Leben im Alter erhalten können? Sie suchen eine Begleitung zum Arzt oder einfach nur zum Spazieren Gehen? Sie haben Fragen rund um Ihre Gesundheit oder zum Wohnen im Alter? Oder liegt Ihnen etwas anderes auf dem Herzen?
Wir beraten Sie gerne in all Ihren Anliegen.
Die Beratung ist für Sie und Ihre Angehörigen kostenlos.
Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt.
Wenn Sie nicht zu uns kommen können, sind Hausbesuche bei Bedarf möglich.
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Herterichstraße 58
81479 München - 089-75075470
- asz-solln@caritasmuenchen.org
Veranstaltung des Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Bergwanderung
Fr | 08:00 –16:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 2,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
Anspruchsvolle Bergwanderung
Grüne Suppe zum Gründonnerstag
Do | 14:00 –15:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Montag, 30.03.26
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Gemeinsames Essen und den Frühling begrüßen mit der Referentin: Karin Lindermayr, Seniorenseelsorgerin.
Wissens – Café
Do | 14:00 –15:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 3,50 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Ein Gedankenspaziergang über Frauen in der Wissenschaft.
Philosophisches Café
Di | 09:30 –11:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Montag davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 6,50 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Gemeinsames Philosophieren zum Thema "Anstand?"
Vortrag: Mobilität im Alter
Di | 14:00 –15:30 UhrHinweis: Anmeldung bis Fr., 06.02.26
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/750 754 70
- 3,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Informationen zu Mobilität im Wohnumfeld und auf Reisen.
Wissens – Café
Do | 14:00 –15:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 3,50 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Bei den monatlichen Treffen sprechen wir moderne Physik und die Geschichte der Naturerforschung. Heute: Es geschah aber in jenen Tagen
Gruppe Perspektive(n)
Mi | 14:00 –15:30 UhrHinweis: 14-tägig
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 4,00 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Selbstorganisierte gesellige Runde zum Austausch.
Philosophisches Café
Di | 09:30 –11:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Montag davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 6,50 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Wie viel Gramm wiegt ein Meter oder was tun wir, wenn wir fragen?
Gruppe Lichtblick
Di | 14:00 –15:30 UhrHinweis: 14-tägig
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 4,00 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Gesprächsrunde für Menschen, die betroffen sind von Einsamkeit, Niedergeschlagenheit o.ä.
NEU: Wissens – Café
Do | 14:00 –15:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 3,50 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Bei den monatlichen Treffen sprechen wir über moderne Physik und die Geschichte der Naturerforschung. Heute: Gott würfelt nicht
Film – Café
Mi | 14:00 –16:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Di, 16.12.25
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089 750 754 70
- 3,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Weihnachtsfilm
NEU: Singstunde
Mo | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Anmeldung bis Mittwoch davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- 4,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Jeden 3. Montag im Monat singt Veronika Lindner mit Ihnen ohne Noten und ohne Leistungsdruck verschiedene Lieder aus aller Welt.
Weihnachtsfeier
Do | 14:00 –16:00 UhrHinweis: Anmeldung bis Mo., 08.12.
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Herterichstraße 58
81479 München - 089/750 754 70
- 5,50 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Weihnachtliche Feier mit Chor und Mitsingen
Biographische Schatzsuche
Mo | 10:00 –11:30 UhrHinweis: 1 mal im Monat, 17.11. u. 15.12.25, 19.01.26, 09.02.26, 16.03.26, 20.04.26, Anmeldung bis Mittwoch davor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Das Erzählen des eigenen Lebens ist wie eine Schatzsuche.
Reparatur - Café
Mo | 14:00 –16:00 UhrHinweis: 1X im Monat Montag, 10.11. u. 08.12.25, 19.01.26, 09.02.26, 09.03.26, 13.04.26, Anmeldung bis jeweils Mittwoch zuvor.
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
An jedem 2. Montag im Monat reparieren unsere Ehrenamtlichen Ihre mitgebrachten Kleinteile.
Trauer - Café
Mo | 14:30 –16:00 UhrHinweis: jeden 1. Montag im Monat (außer Jan. u. April 2026), Anmeldung jeweils bis Freitag zuvor
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/75075470
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Monatliches Trauer-Café für alle Trauernden, egal wie lange der Verlust schon her ist.
Plätze frei: Spanisch-Kurs
Mo | 09:30 –11:00 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/ 750 754 70
- 112,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Spanisch für Wiedereinsteiger
Freie Plätze: Qi Gong-Kurs
Mo | 15:00 –16:00 UhrHinweis: nicht am 03.11.25
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/ 750 754 70
- 74,00 €
- möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Qi Gong bedeutet „die stete Pflege der Lebensenergie".
Freie Plätze: Feldenkrais
Mi | 09:00 –10:30 UhrHinweis: nicht vom 8.-15. Oktober
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089 750 754 70
- 123,50 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Bei eingeschränkten Bewegungen oder Schmerzen kann Feldenkrais helfen.
Freie Plätze: Volkstänze
Mi | 11:00 –12:30 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089 750 754 70
- 128,00 €
- Auf Anfrage möglich.
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Tänze anderer Völker, für Teilnehmer*innen mit etwas Erfahrung
Freie Plätze: Englisch
Di | 09:30 –11:00 UhrHinweis: nicht am 04.11.25
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Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/ 750 754 70
- 112,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Englisch für Fortgeschrittene
Französisch – Konversation
Mi | 10:45 –12:15 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
Herterichstraße 58
81479 München - 089/ 750 754 70
- 40,00 €
- auf Anfrage möglich
- Anmeldung erforderlich
- Barrierefreier Zugang
Französisch – Konversation für Fortgeschrittene