Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Wir setzen uns für die Belange älterer Menschen im Stadtteil ein und bieten Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements. Die ASZ-Angebote ermöglichen Kontakte und Teilhabe am gesellschaftlichen Leben.
Das ASZ Harlaching ist eine Einrichtung der Landeshauptstadt München-Sozialreferat und des Bayerischen Roten Kreuzes-Kreisverband München.
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Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/ 6990660
- asz-harlaching@brk-muenchen.de
Veranstaltung des Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Geistig fit im Alter unterwegs.
Do | 14:00 –16:00 UhrHinweis: Selbstkosten
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 5,00 €
- Selbstkosten
- Anmeldung erforderlich
Manche Gedächtnisschwierigkeiten sind normale, altersbedingte Erscheinungen, manchmal können Sie auch Ausdruck einer Erkrankung sein.
Wanderung: "Der Dachauer Künstlerweg"
Di | 10:30 –16:00 UhrHinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 3,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Um 1900 war Dachau zu einem überregional bekannten Zentrum für Landschaftsmalerei gewachsen.
Wanderung zum Kloster Andechs
Mi | 09:30 –16:00 UhrHinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 3,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Wir fahren mit der S-Bahn nach Herrsching. Von hier aus geht es bergig ca. zwei Stunden zu Fuß zum Kloster.
Ostereier-Kunstmarkt
Fr | 11:00 –16:00 UhrHinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.
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Kloster Benediktbeuern
- 089/6990660
- 4,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Auch in diesem Jahr präsentieren die Austeller*innen ihre österlichen Werke im Kreuzgang des Klosters Benediktbeuern.
Gesunder Schlaf
Di | 14:00 –16:00 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 3,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Gesunder Schlaf ist für unser Wohlbefinden wichtig. Informieren Sie sich über wissenswertes zum Thema Schlaf.
Zuhause in Harlaching:
Di | 14:00 –16:00 Uhr-
Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 3,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Gemeinsam mit dem Dritte*Orte Archiv und der VHS Ost fragen wir Sie: Wo ist Harlaching für Sie lebendig?
Bastel-Treff
Fr | 09:00 –12:00 UhrHinweis: Weitere Termine: 23.01.,27.02.,13.03.,24.04.,
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- Anmeldung erforderlich
Bastel-Treff im ASZ Harlaching. Einmal pro Monat bringt unsere Ehrenamtliche Ideen mit und leitet sie an.
Kreativ-Café
Do | 10:00 –11:00 UhrHinweis: Termine: 15.01.,29.01.,12.02.,26.02.,12.03.,26.03.,02.04.,16.04.,30.04.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
Egal ob Stricken, Häkeln, Malen oder Basteln. Zusammen in der Gruppe macht das noch viel mehr Spaß, dazu gibt es Kaffee.
Faszientraining & Yoga
Di | 14:00 –15:00 UhrHinweis: Findet nicht am 17.02.,31.03.,07.04. statt.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 65,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Erneuerung der Bindegewebsstrukturen durch Dehnen, Federn und Schwingen.
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Mo | 09:30 –11:00 UhrHinweis: Findet nicht am 16.02.2026 statt.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 98,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Die Übung, in Verbindung mit Bewegung, sollen nicht nur Ihre grauen Zellen aktivieren.
Singen
Do | 14:30 –15:30 UhrHinweis: Weitere Termine: 08.01.,22.01.,05.02.,19.02.,05.03.,19.03.,09.04.,23.04.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/ 6990660
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
- Anmeldung erforderlich
Singen Sie gerne? Dann kommen Sie vorbei. Es wird gesungen und gelacht.
Osteoporosevorbeugung
Mi | 09:00 –10:15 UhrHinweis: Findet nicht am 18.02.,01.04. und 08.04.2026 statt.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 84,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Stärken Sie durch gezielte Übungen Ihre Knochen.
Wirbelsäulengymnastik
Mi | 10:30 –11:15 UhrHinweis: Findet nicht am 18.02.,01.04. und 08.04.2026 statt.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 84,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Rückenschonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung.
Sektfrühstück im ASZ
Fr | 09:30 –11:00 UhrHinweis: Weitere Termine: 19.12., 30.01.,20.02.,27.03.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 8,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Einmal im Monat laden wir Sie herzlich zu unserem exklusiven Sektfrühstück ein. genießen Sie ein abwechslungsreiches Frühstücksbuffet.
Mike´s Englisch Sprachkurs
Mi | 11:00 –12:00 UhrHinweis: Um Anmeldung wird gebeten.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 5,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Sprechen Sie die Weltsprache Nr. 1 mit einem Muttersprachler.
Laptop, Drucker & Co. am Dienstag
Di | 13:00 –17:00 UhrHinweis: Abweichende Termine können Sie im ASZ erfragen.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 1,00 €
Ab sofort können Sie die ASZ-Laptops vor Ort nutzen und damit Drucken. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Canasta-Spiel
Di | 14:00 –16:00 UhrHinweis: Das Angebot findet wöchentlich statt. Abweichende Termine erfragen Sie bitte im ASZ Harlaching.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/ 6990660
Haben Sie Spaß daran miteinander Karten zu spielen und den Punkten nachzujagen? Dann kommen Sie gerne vorbei.
Hockergymnastik
Di , Do | 13:00 –13:45 UhrHinweis: Bitte beachten Sie: Dienstag Beginn 13:00 Uhr; Donnerstag Beginn 14:30 Uhr
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
- Anmeldung erforderlich
Hockergymnastik ist für alle geeignet.
Spielenachmittag
Fr | 14:00 –15:00 UhrHinweis: Termine: 14.11.//12.12.//16.01.,13.02.,13.03.,17.04.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- Anmeldung erforderlich
Unsere ehrenamtlich engagierte Damen laden Sie zum Nachmittag mit guter Laune, bekannten und neuen Spielen.
Männer-Werk(l)statt
Di | 08:00 –16:00 UhrHinweis: Der Kurs findet wöchentlich statt. Abweichende Termine erfragen Sie bitte im ASZ Harlaching.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- Anmeldung erforderlich
Werkeln, bauen oder reparieren Sie in den Räumlichkeiten des ASZ.