Alten- und Service-Zentrum Harlaching

Silvesterbrunch

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 8,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir lassen es kulinarisch knallen und begrüßen schon einmal das neue Jahr mit Ihnen!

Weihnachtsbrunch

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 8,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Lassen Sie den Weihnachtsstress hinter sich und starten Sie die Feiertage voller Genuss!

Wanderung zum Weihnachtsmarkt

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

• Münchener Freiheit
  
  
• 089/6990660
• Selbstkosten
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gemütliche Wanderung durch den englischen Garten vom Odeonsplatz bis zum Café Münchner Freiheit.

ASZ Advents- & Weihnachtsmarkt

Hinweis: Keine Anmeldung notwendig

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Selbstkosten
• Barrierefreier Zugang

Wir laden Sie ein an verschiedenen Tischen zu stöbern, genießen und zu entdecken.

Welcome to our american breakfast!

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 8,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Dieses Mal freuen wir uns Ihnen amerikanische Frühstücksleckereien bei englischer Konversation anbieten zu können.

Kunstmarkt im Kloster Benediktbeuern

Hinweis: Zugticket ist im Preis nicht inbegriffen.

• Kloster Benediktbeuern
  
  
• 089/6990660
• 4,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Der andere Adventsmarkt. Auch heuer präsentieren die Aussteller*innen ihre weihnachtlichen Werke im Kreuzgang des Klosters.

Besuch des ESO Supernova Planetariums

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Planetarium in Garching
  
  
• 089/6990660
• 7,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.

Zunächst erhalten wir eine Führung durch die astronomische Ausstellung.

Vortrag: Hildegard von Bingen.

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 4,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Frau Al Nasser-Winkler bringt Ihnen die sechs goldenen Lebensregeln näher.

Vortrag: Gut hören

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Selbstkosten
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Unser Gehirn ist weit mehr als Lautstärke, es ist tägliches Gehirntraining.

Traditionscafé: Franca

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Café Franca Schwabing
  
  
• 089/6990660
• Selbstkosten
• Anmeldung erforderlich

Hier wird mit viel Liebe, aus regionalen Zutaten gebacken.

Das Immunsystem

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Frau Dr. Seidl, Fachreferentin für Gendermedizin, Stabstelle QM und Gendermedizin München Klinik Schwabing, informiert Sie.

"Es gibt kein Bier auf Hawaii?"

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Dia-Vortrag mit Herrn Mayer, der uns mit auf die Insel der Träume entführt.

Erben, Vererben & Schenken

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Nachlass regeln, Vermögen aufteilen und steuerliche Belastungen vermeiden.

Vortrag: Bestattungsvorsorge

Hinweis: Selbstkosten bei Verzehr von Kaffee und Kuchen.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Informieren Sie sich wie Sie selbstbestimmt und rechtzeitig Entscheidungen für Ihre eigene letzte Feier.

Vortrag: Kaffee

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Interessantes, wissenswertes und kurioses über unser heißgeliebtes Getränk in einem Vortrag.

Vortrag zum Thema: Patientenverfügung

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Herr Bushati, Betreuungsverein Zukunft Hoffnung e. V., wird in einem ca. 90 minütigen Vortrag zum oben genannten Thema eingehen.

Ratgeber: ATEM

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Vortrag: Quelle von Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau.

Italienisch für Wiedereinsteiger

Hinweis: Findet nicht im September statt. Start 12.10.2026

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 35,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Italienisch für Wiedereinsteiger*innen.

Italienisch-Treff

Hinweis: Findet nicht im September statt. Start 12.10.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 35,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Italienisch-Treff für Fortgeschrittene.

Italienisch für Fortgeschrittene

Hinweis: Findet nicht im September statt. Start 12.10.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 35,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Italienisch für Fortgeschrittene.

Grundlagen des Portraitzeichnens

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 70,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Grundlagen des Portraitzeichnens, für Anfänger*innen und Menschen, die ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten.

Herbsttanz

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten. Selbstkosten

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Haben Sie Spaß und lassen Sie sich von der vielfältigen Musikauswahl, beim Tanz in den Herbst, überraschen.

Organspende und Transplantation

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Organspende ist ein Thema, das uns alle betrifft, ganz unabhängig vom Alter.

Derwisch, Sema & Sufismus

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Lassen Sie sich von dem traditionellen Derwisch-Tanz von Herrn Boris Kammin inspirieren.

Restaurantbesuch: Emmeramsmühle

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Emmeramsmühle
  St. Emmeram 41
  81925
• 089/6990660
• 5,00 €
• Selbstkosten
• Anmeldung erforderlich

Die Mühle liegt einzigartig direkt am Isarkanal, die wir über die schöne Strecke der 17er Tram via Bogenhausen erreichen.

Diskussionsrunde im ASZ

Hinweis: Keine Anmeldung notwendig

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Barrierefreier Zugang

Diskutieren Sie gerne? Wir bieten Ihnen verschiedene Märchen als Ausgangsgrundlage an.

Geburtstagscafé im ASZ

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Selbstkosten
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Feiern Sie Ihren Geburtstag mit ausgesuchter musikalischer Untermalung.

Tegernseer Höhenweg

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten. Fahrkarte muss selbst organisiert werden.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich

Frau Höhle führt uns die 7,6 km von Gmund nach Tegernsee.

Taschen-Näh-Workshop

Hinweis: Materialkosten kommen zur Kursgebühr dazu.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 6,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Unter Leitung einer gelernten Schneiderin fertigen Sie Ihre eigene Henkeltasche mit der Nähmaschine an.

Literaturkreis

Hinweis: Termine: 18.09./23.10./27.11./18.12.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ehrenamtlich engagierte Damen möchten mit Ihnen über Bücher sprechen.

Info-Veranstaltung zur Pflegeversicherung

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Frau Krauß, Fachbereich Pflegeberatung bei der AOK München, wird Sie auf den neusten Stand in Sachen Pflegeversicherung bringen.

Spielenachmittag

Hinweis: Termine: 11.09./09.10./13.11/11.12.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Unsere ehrenamtlich engagierte Damen laden Sie zum Nachmittag mit guter Laune, bekannten und neuen Spielen.

München von unten: Kanalführung

Hinweis: Fahrkarte muss selbst organisiert werden.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich

Erleben Sie den Weg Ihres Abwassers durch mehrere Stationen des Münchner Untergrunds.

Näh-Café

Hinweis: Jeden ersten Mittwoch im Monat.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Haben Sie Kleidung die nicht mehr richtig passt? Unsere ehrenamtlichen Näher*innen können Ihnen helfen.

Hatha Yoga

Hinweis: Um Anmeldung wird gebeten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 90,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Es wird Hatha Yoga in Verbindung mit Faszientraining angeboten.

Reparier-Café

Hinweis: Jeder erste Mittwoch im Monat.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Unsere Ehrenamtlichen bieten Ihnen kleine Reparaturen, Näharbeiten, Fahrrad und Rollator-Service an.

Osteoporosevorbeugung

Hinweis: Abweichende Termine können Sie im ASZ erfragen.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 96,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Osteoporosevorbeugung - mit Übungen nach den 5 Esslingern.

Wirbelsäulengymnastik

Hinweis: Abweichende Termine können Sie im ASZ erfragen.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 96,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Rückenschonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung.

Yin Yoga

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 90,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem Asanas passiv im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten gehalten werden.

Filmvortrag: Kambodscha

Hinweis: Weitere Termine:13.08., 16.09.,14.10.,11.11.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 3,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein Filmvortrag.

Männer-Werk(l)statt

Hinweis: Der Kurs findet wöchentlich statt. Abweichende Termine erfragen Sie bitte im ASZ Harlaching.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Werkeln, bauen oder reparieren Sie in den Räumlichkeiten des ASZ.

Singen

Hinweis: Weitere Termine: 10.09./24.09./08.10./22.10./05.11./19.11./10.12.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• 4,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Singen Sie gerne? Dann kommen Sie vorbei. Es wird gesungen und gelacht.

Canasta-Spiel

Hinweis: Das Angebot findet wöchentlich statt. Abweichende Termine erfragen Sie bitte im ASZ Harlaching.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• Barrierefreier Zugang

Haben Sie Spaß daran miteinander Karten zu spielen und den Punkten nachzujagen? Dann kommen Sie gerne vorbei.

Töpfer- & Nähgruppe

Hinweis: Abweichende Termine können Sie im ASZ erfragen.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 10,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sie gestalten mit Ton und Glasur oder nähen für sich in Eigenregie. 10 Euro beziehen sich auf einen Brand mit dem Töpferofen.

Qi Gong I

Hinweis: Kurs findet nicht am 23.07. , im September und am 08.10., 24.12. und 31.12 statt.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 66,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und innerer Balance.

Qi Gong II

Hinweis: Findet nicht im September und am 08.10., 24.12. und 31.12. statt.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 55,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Für (Wieder-)Einsteiger*innen. Fließende Bewegungen für mehr Ruhe.

Hockergymnastik

Hinweis: Bitte beachten Sie: Dienstag Beginn 13:00 Uhr; Donnerstag Beginn 14:30 Uhr. Abweichende Termine erfragen Sie bitte im ASZ.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 4,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Hockergymnastik ist für alle geeignet.

Töpfergruppe

Hinweis: Der Kurs findet wöchentlich statt. Abweichende Termine erfragen Sie bitte im ASZ Harlaching.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 10,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gestalten Sie mit Ton und Glasur in Eigenregie.

Mike´s Englisch Sprachkurs

Hinweis: Der Kurs findet nicht am 22.07., 02.09.,09.09.,04.11.,30.12. statt

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 5,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Sprechen Sie die Weltsprache Nr. 1 mit einem Muttersprachler.

Tischtennis

Hinweis: Das Angebot findet wöchentlich statt. Bitte beachten Sie, die unterschiedlichen Zeiten. Montag 12:00 - 14:00 Uhr, Donnerstag 13:00 - 14:15 Uhr.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Tischtennis macht Spaß und fördert Konzentration und Beweglichkeit.

Damen-Schafkopfen

Hinweis: Damen-Schafkopfen findet immer am ersten Mittwoch des Monats NICHT statt.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Schafkopfrunde nur für Damen.

Plate One

Hinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• 1,00 €
• Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Hinweis: Findet nicht am 08.09.,27.10.,01.12. statt.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 75,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Steigen Sie mit einfachen Übungen, in Verbindung mit Bewegung, in das Gedächtnistraining ein.

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Hinweis: Findet nicht am 24.08.,07.09.,23.11.,30.11. statt.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• 98,00 €
• Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die Übung, in Verbindung mit Bewegung, sollen nicht nur Ihre grauen Zellen aktivieren.