Yoga

• Seniorentreff Arcisstrasse
  Arcisstraße 45
  80799 München
• 08932805821
• 5,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Verbessern Sie in unserem Yoga-Kurs Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden durch spezielle Körperpositionen, sanfte Dehnungen und

Bewegungsschulung nach Feldenkrais

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089/29 99 20
• 6,30 €
• ZAB-Mitglieder: 5.40 €
• Barrierefreier Zugang

Alte Bewegungsmuster erzeugen verspannungen und Schmerzen. Wir lösen diese durch gezielte Übungen auf.

Qigong

• Alten-und Service-Zentrum Milbertshofen
  Schleißheimer Straße 378
  80809 München
• 089/3562773325
• 32,00 €
• Ermäßigung möglich. Sprechen Sie uns gerne an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Qigong

Kurs - Sturzprävention

• Alten-und Service-Zentrum Altstadt
  Sebastiansplatz 12
  80331 München
• 089/264046
• 6,50 €
• Ermäßigung für Senior*innen mit kleiner Rente - sprechen Sie uns an
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gymnastik zur Stärkung von Muskulatur und Gleichgewicht.

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

Hinweis: weitere Termine am 15.6./ 22.6./ 29.6./ 6.7./ 20.7./ 27.7.

• Alten-und Service-Zentrum Westpark
  Garmischer Straße 209
  81377 München
• 089517772400
• 52,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

In den FELDENKRAIS Lektionen, die vorwiegend auf der Matte stattfinden, können eigene Bewegungsspielräume neu entdeckt werden.