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Plate One
Di , Do | 09:00 –15:00 UhrHinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.
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Alten-und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/ 6990660
- 1,00 €
- Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
- Anmeldung erforderlich
Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.
OMY! Yoga 60plus in Kleinhadern
Do | 14:15 –15:15 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
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Alten- und Service-Zentrum Kleinhadern-Blumenau
Alpenveilchenstraße 42
80689 München - 089 580 34 76
- Kostenlos
- Bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Obergiesing
Do | 15:00 –16:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
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Alten- und Service-Zentrum Obergiesing
Werinherstraße 71
81541 München - 089/24602626
- 0,00 €
- Bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Laim
Do | 15:45 –16:45 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
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Die Mitterfelder gGmbH
Mittelfeldstraße 20
80689 München - 089 / 580 91-26
- Kostenlos
- Bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
Unsere Partner
Silbernetz
Silbertelefon, Silbernetz-Freundschaften und Silberinfo gegen Einsamkeitsgefühle für alle ab 60!
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Senioren Volkshochschule
Neugierig bleiben! Bildung für das beste Alter.
ZAB e.V. Zusammen aktiv bleiben
Freizeitprogramme für Erwachsene und Kinder und Jugendliche
Münchner Bildungswerk
Katholische Erwachsenenbildung in der Stadt und im Landkreis München e.V.
