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Frühstückstreff
Fr | 09:00 –11:00 UhrHinweis: immer freitags
- Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 4,00 €
- 50% Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Wöchentliches Gruppenangebot für Menschen, die sich in einer belastenden Lebenssituation befinden und in den Austausch kommen möchten.
Ganzkörper- und Wirbelsäulentraining
Fr | 11:00 –12:00 UhrHinweis: Nur als Kurs buchbar, Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich
- Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Wir können Sie unter bestimmten Voraussetzungen (Grundsicherung, Wohngeld oder niedrige Rente) unterstützen.
- Anmeldung erforderlich
Ganzkörper – und Wirbelsäulengymnastik, Konzentrations- und Koordinationsübungen
OMY! Yoga 60plus in Obergiesing
Fr | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Obergiesing
Werinherstr. 71
81541 München - 089/24602626
- Kostenlos
- Bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Thalkirchen
Fr | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Thalkirchen
Emil-Geis-Straße 35
81379 München - 089/ 74 12 779 0
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Milbertshofen
Fr | 10:00 –11:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Milbersthofen
Schleißheimerstraße 378
80809 München - 089/356 277 33-0
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Für Yoga ist man nie zu alt - mach mit bei OMY!
OMY! Yoga 60plus in Thalkirchen
Fr | 10:45 –11:45 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Thalkirchen
Emil-Geis-Strasse 35
81379 München - 089 741 27 79 -0
- 5,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden auf der Matte statt, stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Milbertshofen
Fr | 11:15 –12:15 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- Alten- und Service-Zentrum Milbertshofen
Schleißheimer Straße 378
80809 München - 089/356 277 33-0
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! – Yoga für Menschen 60+ in Sendling
Fr | 14:30 –15:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Sendling
Daiserstraße 37
31371 München - (089) 779254
- 3,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
Yoga
Do | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Es gibt einen Kurs von 09:30-10:30 Uhr und einen von 11:00-12:00 Uhr
- Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 65,00 €
- Eine Ermäßigung von 50% ist möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Lernen Sie, wie Sie mit leichten Yoga-Übungen zu Entspannung und Beweglichkeit gelangen können, einschließlich Autogenem Training und
Qigong
Mi | 10:45 –11:45 UhrHinweis: Laufender Einstieg und kostenlose Schnupperstunde möglich.
- Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
Manzostraße 105
80997 München - 089/17 11 96 90
- 65,00 €
- 50 % Ermäßigung möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Einfache chinesische Atem- und Bewegungsübungen, Akupressur und Selbstmassage.
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