Gedächtnistraining

• Alten- und Service-Zentrum Ramersdorf
  Rupertigaustr. 61 a
  81671 München
• 089673468790
• 6,00 €
• Ermäßigung möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ganzheitliches Gedächtnistraining

Kurs – Let's talk! Englischkonversationskurs

Hinweis: Nur als Kurs buchbar, Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089/452235786
• 2,00 €
• Ermäßigung mit ASZ-Pass möglich
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Let`s talk english – dies ist der richtige Kurs für alle, die bereits grundliegende Vorkenntnisse in der englischen Sprache haben!

Gymnastik & Beweglichkeit

Hinweis: Nur als Kurs buchbar, Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089 452 235 786
• 5,00 €
• Ermäßigung möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gymnastik & Beweglichkeit

Spielt auf und singt | Lieder zum Mitsingen

• Alten- und Service-Zentrum Haidhausen
  Wolfgangstraße 18
  81667 München
• 089 4613840
• Kostenlos
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Singnachmittag im Häusl...

Mobiler Mediendienst der Münchner Stadtbibliothek

Hinweis: Bitte Anmeldung per Telefon oder Email.

• Münchner Stadtbibliothek Mobiler Mediendienst
  Rudolf-Vogel-Bogen 5
  81739 München
• 089/233789133
• Kostenlos
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir bringen Ihnen die Bibliothek nach Hause!

Offene Leserunde der Bücherkiste im ASZ

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089/452 235 786
• Kostenlos
• Barrierefreier Zugang

Die Bücherkiste lädt Sie bei uns im ASZ zu einer offenen Leserunde ein!

Mittwochstreff (mit Abholung aus dem Umkreis)

Hinweis: Ab ca. 12:00 Uhr Abholung und Rückfahrt bis ca 16:00 Uhr.

• Seniorenbereich / SBZ am Hart
  Arnauer Str. 5
  80937 München
• 089/316056913
• 4,00 €
• Für Besucher*innen mit geringem Einkommen (mit Nachweis) 50% Ermäßigung möglich!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Zusammensein, Unterhaltung, mal Rauskommen!

Gute Nachrichten! Unser langjähriger und beliebter Mittwochstreff hat wieder Plätze frei!

Silbernetz zum "einfach mal reden"

• Silbernetz e. V.
  Wollankstraße 97
  13359 Berlin
• 0800 4 70 80 90
• Kostenlos

Täglich von 8 bis 22 Uhr. Anonym, vertraulich und kostenfrei.

Silbernetz – das Netzwerk gegen Einsamkeit im Alter.

Sitzung der Seniorenvertretung

Hinweis: nächste Termine: 01.09, 03.11

• Außenstelle Allach Alten- und Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Oertelplatz 15
  80999 München
• 089 / 17119690
• Kostenlos

Öffentliche Sitzung der Seniorenvertretung des 23. Stadtbezirks.

Näh-Café

Hinweis: Jeden ersten Mittwoch im Monat.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/ 6990660
• Kostenlos
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Haben Sie Kleidung die nicht mehr richtig passt? Unsere ehrenamtlichen Näher*innen können Ihnen helfen.

Reparier-Café

Hinweis: Jeder erste Mittwoch im Monat.

• Alten- und Service-Zentrum Harlaching
  Rotbuchenstrasse 32
  81547 München
• 089/6990660
• Kostenlos
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Unsere Ehrenamtlichen bieten Ihnen kleine Reparaturen, Näharbeiten, Fahrrad und Rollator-Service an.

Yoga

Hinweis: Es gibt einen Kurs von 09:30-10:30 Uhr und einen von 11:00-12:00 Uhr

• Alten- u. Service-Zentrum Allach-Untermenzing
  Manzostraße 105
  80997 München
• 089/17 11 96 90
• 65,00 €
• Eine Ermäßigung von 50% ist möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Lernen Sie, wie Sie mit leichten Yoga-Übungen zu Entspannung und Beweglichkeit gelangen können, einschließlich Autogenem Training und

Handy Sprechstunde

• Die Mitterfelder gGmbH - Wohnen im Viertel Wohncafé
  Cosimastraße 100
  81927 München
• 015232166157
• Kostenlos
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir beantworten alle Ihre Fragen zum Thema Handy.

Treffpunkt pflegende und sorgende Angehörige

Hinweis: Alle Termine: 08.09., 27.10., 17.11., 08.12.

• Außenstelle Allach Kleiner Wintergarten
  Oertelplatz 15
  80999 München
• 089/17119690
• 3,00 €
• Eine Ermäßigung von 50% ist möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
• Anmeldung erforderlich

Herzliche Einladung zum gemeinsamen Austausch mit anderen Angehörigen.