Finden Sie Veranstaltungen in ihrer Nähe
Datum wählen
Osteoporosevorbeugung
Mi | 09:00 –10:15 UhrHinweis: Findet nicht am 22.07.,19.08. und 25.08. statt
- Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 72,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Stärken Sie durch gezielte Übungen Ihre Knochen.
Wirbelsäulengymnastik
Mi | 10:30 –11:15 UhrHinweis: Findet nicht am 22.07.,19.08. und 26.08. statt.
- Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 72,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Rückenschonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung.
Beckenbodenkurs
Mi | 11:15 –12:15 UhrHinweis: Der Kurs beinhaltet insgesamt 10 Termine.
- Alten- und Service-Zentrum Altstadt
Sebastiansplatz 12
80331 München - 089/264046
- 65,00 €
- Für Senior*innen mit geringer Rente ist eine Ermäßigung möglich
- Anmeldung erforderlich
Kurs für Beckenbodentraining nach dem Tanzbergerkonzept.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Hasenbergl
Mi | 11:00 –12:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Hasenbergl
Stanigplatz 8a
80933 München - 089 452 235 786
- 5,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Freimann
Mi | 09:30 –10:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Freimann
Edmund-Rumpler-Straße 1
80939 München - 0893298930
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga für Menschen 60plus in Pasing
Mi | 10:30 –11:30 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- Die Mitterfelder
Mitterfeldstraße 20
80689 München - 089/58091-0
- Kostenlos
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Freimann
Mi | 10:45 –11:45 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Freimann
Edmund-Rumpler-Straße 1
80939 München - 0893298930
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
OMY! Yoga 60plus in Freimann
Mi | 13:00 –14:00 UhrHinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen
- ASZ Freimann
Edmund-Rumpler-Straße 1
80939 München - 089/ 32 98 930
- 4,00 €
- Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
- Anmeldung erforderlich
Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.
Osteoporosevorbeugung
Di | 09:00 –10:15 UhrHinweis: Abweichende Termine können Sie im ASZ erfragen.
- Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 96,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Osteoporosevorbeugung - mit Übungen nach den 5 Esslingern.
Wirbelsäulengymnastik
Di | 10:30 –11:45 UhrHinweis: Abweichende Termine können Sie im ASZ erfragen.
- Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 96,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an.
- Anmeldung erforderlich
Rückenschonendes Ganzkörpertraining zur Kräftigung, Dehnung und Lockerung.
Yin Yoga
Di | 14:00 –15:30 Uhr- Alten- und Service-Zentrum Harlaching
Rotbuchenstrasse 32
81547 München - 089/6990660
- 90,00 €
- Ermäßigungen möglich. Sprechen Sie uns an
- Anmeldung erforderlich
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem Asanas passiv im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten gehalten werden.
Unsere Partner
Silbernetz zum "einfach mal reden"
Silbertelefon, Silbernetz-Freundschaften und Silberinfo gegen Einsamkeitsgefühle für alle ab 60!
…
Digitale Hilfe am Telefon und an der Theke im Pixel
Das Angebot für Menschen, die im Umgang mit dem Internet nicht so geübt sind …
Senioren Volkshochschule
Neugierig bleiben! Bildung für das beste Alter.
ZAB e.V. Zusammen aktiv bleiben
Freizeitprogramme für Erwachsene und Kinder und Jugendliche
Münchner Bildungswerk
Katholische Erwachsenenbildung in der Stadt und im Landkreis München e.V.
Münchner Stadtbibliothek Mobiler Mediendienst
Wir bringen Ihnen die Bibliothek nach Hause!
Kostenlos und unkompliziert.