Orientalischer Tanz und Gymnastik

• ZAB e. V.
  Rumfordstrasse 21 a
  80469 München
• 089/29 99 20
• 8,60 €
• ZAB-Mitglieder: 7,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Wir beginnen mit Aufwärmgymnastik und üben anschließend Bauchtanzschritte und -figuren.

Gymnastik & Beweglichkeit

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089 452 235 786
• 5,00 €
• Ermäßigung möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gymnastik & Beweglichkeit

Linedance

• Alten- und Service-Zentrum Hasenbergl
  Stanigplatz 8a
  80933 München
• 089 452 235 786
• 5,00 €
• Ermäßigung möglich.

Linedance / Tanz Dich fit

Freie Plätze: Feldenkrais

Hinweis: nicht vom 8.-15. Oktober

• Alten-und Service-Zentrum Solln-Forstenried
  Herterichstraße 58
  81479 München
• 089 750 754 70
• 123,50 €
• Auf Anfrage möglich.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bei eingeschränkten Bewegungen oder Schmerzen kann Feldenkrais helfen.

Walking Football

• FC Español München e.V.
  Graubündenerstraße 100
  81475 München
• 015153947927
• 90,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Gehen statt rennen: Fußball für ältere Menschen und Personen mit körperlichen Einschränkungen.

Männerfitness

• Alten-und Service-Zentrum Moosach
  Gubestr. 5
  80992 München
• 089/14002423
• 3,00 €
• Denken Sie an die Möglichkeit der AWO-Herz-Karte!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Bei diesem Fitnessangebot können Männer ihre Beweglichkeit verbessern, die Muskeln stärken und so ein besseres Körpergefühl erlangen.

OMY! Yoga für Menschen 60plus in Laim

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

• Die Mitterfelder
  Mitterfeldstraße 20
  80689 München
• 089/58091-0
• 3,00 €
• Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

Ausgleichsgymnastik

• Seniorentreff Neuhausen
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 3,00 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ausgleichsgymnastik

Ganzheitliches Training für Körper und Seele

• Seniorentreff Neuhausen
  Leonrodstraße 14b
  80634 München
• 089/13928419-10
• 6,50 €
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Ganzkörpertraining unter der Leitung von Andrea Brandner.

OMY! Yoga 60plus in Freimann

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

• ASZ Freimann
  Edmund-Rumpler-Straße 1
  80939 München
• 0893298930
• 4,00 €
• Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

OMY! Yoga 60plus in Freimann

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

• ASZ Freimann
  Edmund-Rumpler-Straße 1
  80939 München
• 0893298930
• 4,00 €
• Ermäßigung möglich, bitte bei der Anmeldung erfragen.
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

OMY! Yoga 60plus in Freimann

Hinweis: Anmeldung erforderlich, bitte Pausenzeiten erfragen

• ASZ Freimann
  Edmund-Rumpler-Straße 1
  80939 München
• 089/ 32 98 930
• 4,00 €
• Ermäßigung möglich, bitte nachfragen!
• Anmeldung erforderlich
• Barrierefreier Zugang

Die sanften Übungen finden im Sitzen statt. Sie stärken den Körper, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil.

DanceOn60+

• Kulturzentrum LUISE
  Ruppertstraße 5
  80337 München
• 0151 17973804
• Kostenlos
• Barrierefreier Zugang

Tanzen für alle von 60 - 105 Jahren