Freizeit- und Kulturangebote für ältere Menschen in München

Zwei ältere Damen verbringen ihre Freizeit beim Rudern auf einem See.
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Am 28.9.
Kurs

Tischtennis

Do | 13:00 –14:00 Uhr
  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • Kostenlos
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Tischtennis macht Spaß und fördert Konzentration und Beweglichkeit.

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Am 28.9.
Kurs

Hockergymnastik

Do | 14:30 –15:15 Uhr

Hinweis: Es wird pro teilgenommenen Termin bezahlt. Findet nicht am 07.09., 19.10.,26.10.,02.11.,28.12. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Hockergymnastik ist für alle geeignet.

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Am 28.9.
regelmäßige Veranstaltung

Plate One

Di , Do | 09:00 –15:00 Uhr

Hinweis: Termine können im ASZ vereinbart werden. Eine Einheit geht 30 Minuten.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 1,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Das Ganzkörpervibrationsgerät mit vielen Übungen für die tieferliegenden Muskeln und zur Osteoporosevorbeugung.

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Am 28.9.
Kurs

Qi Gong I

Do | 09:30 –10:45 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 02.11. und 28.12. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 63,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Ruhe.

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Am 28.9.
Kurs

Aquarellmalkurs

Do | 10:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 02.11., 21.12. und 28.12.2023 statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 84,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Bitte Malmaterialien mitbringen.

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Am 28.9.
Kurs

Qi Gong II

Do | 11:00 –12:00 Uhr

Hinweis: Findet nicht am 02.11. und 28.12. statt.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 63,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Weg zu mehr Beweglichkeit und Ruhe. Für (Wieder-) EinsteigerInnen.

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Am 4.10.
einmalige Veranstaltung

Reparier-Café

Mi | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Weitere Termine: 08.11., 06.12.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/ 6990660
  • 1,00 €
  • Ermäßigungen möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Im Reparatur-Café bieten wir Ihnen diverse Reparaturen an.

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Am 4.10.
einmalige Veranstaltung

Stadtführung mit BISS

Mi | 12:15 –15:00 Uhr
  • München

    München
  • 089/ 6990660
  • 9,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Wir werden von einem Mitarbeiter der Münchner Straßenzeitschrift hinter die Kulissen der Obdachlosenhilfe geführt.

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Am 10.10.
einmalige Veranstaltung

Restaurant-Besuch:

Di | 11:00 –13:00 Uhr
  • Die Waldfee

    München
  • 089/ 6990660
  • Keine Ermäßigung möglich.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Die Waldfee, ein österreichisches Gasthaus mit Mittagstisch und landestypischen Gerichten wie Wiener Backhendl oder Krautfleckerln.

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Am 11.10.
regelmäßige Veranstaltung

Japan

Mi | 14:00 –16:00 Uhr

Hinweis: Termine: 15.11.,13.12.

  • Alten-und Service-Zentrum Harlaching
    Rotbuchenstrasse 32
    81547 München
  • 089/6990660
  • 3,00 €
  • Ermäßigung möglich. Informieren Sie sich im ASZ.
  • Anmeldung erforderlich
  • Barrierefreier Zugang

Ein Filmvortrag einer abenteuerlichen Reise.

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Unsere Partner

Die Alten- und Service- Zentren München (ASZ)

Ihre Wegbegleiter im Alter

Silbernetz

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Die Mitterfelder

Plegen. Bilden. Begleiten

Kompetenzzentrum Barrierefreies Wohnen Stadtteilarbeit e.V.

Barrierefreies Wohnen

Münchner Pflegebörse

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lebensmut unterstüzt Menschen mit Krebs

Förderverein für Psycho-Onkologie

Digitale Hilfe am Telefon

Digitale Hilfe am Telefon_ JFF_ Institut für Medienpädagogik

Digitale Hilfe

Digitale Hilfe _Kulturraum München

Senioren Volkshochschule

Neugierig bleiben! Bildung für das beste Alter.

KulturRaum e.V.

Kultur für alle!

Kultur für alle

EintrittFrei!

ZAB e.V. Zusammen aktiv bleiben

Freizeitprogramme für Erwachsene und Kinder und Jugendliche

Evangelisches Bildungswerk München e.V.

..im Herzen von München

Münchner Bildungswerk

Katholische Erwachsenenbildung in der Stadt und im Landkreis München e.V. 

Museumspädagogsiches Zentrum München

Das MPZ-Kultur-Paket für Senioinnen und Senioren!

Katholische Stiftungsfachhochschule München

Münchens Stadtmagazin

..für das beste Alter!

GWG Städtische Wohnungsgesellschaft München mbH

Wir schaffen Lebensräume

Luise

Engagement und Kultur